日誌
血氧濃度要靠血氧機？(建議提升IL-4及IL-10刺激副交感神經活性) ...
植物人、腦缺氧與先天性心臟病的關聯(建議善存+豆漿、茶+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
They found a striking relationship between apnoea, oxyhaemoglobin desaturation,
surges in interarterial pressure, and sympathetic activation (fig4).
他們發現氧合血紅蛋白飽和度降低，和交感神經激活之間存在顯著關係（圖4）。
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A similar transcriptional study using IL-2 priming also shows increases in hypoxia
使用IL-2引發的類似轉錄研究也顯示缺氧增加
Parasympathetic withdrawal increases heart rate after 2 weeks at 3454 m altitude
在 3454 米海拔 2 週後，副交感神經退縮會增加心率
high altitude (HA)
高海拔 (HA)
Results
Arterial blood analysis (Table 1)
Arterial O2 tension and oxyhaemoglobin saturation were reduced at HA (P < 0.001)
結果
動脈血分析（表 1）
HA 時動脈 O2 張力和氧合血紅蛋白飽和度降低（P < 0.001）
意思就是高海拔副交感神經退縮，氧合血紅蛋白飽和度降低。
As an indicator of brain activity, oxyhemoglobin (oxy-Hb) concentrations were measured in the left and right prefrontal cortex using near-infrared time-resolved spectroscopy. Heart rate variability (HRV) was used as an indicator of autonomic nervous activity. The high-frequency (HF) component of HRV, which reflected parasympathetic nervous activity, and the ratio of low-frequency (LF) and high-frequency components (LF/HF), which reflected sympathetic nervous activity, were measured.
作為大腦活動的指標，使用近紅外時間分辨光譜法測量左右前額葉皮層中的氧合血紅蛋白 (oxy-Hb) 濃度。 心率變異性（HRV）被用作自主神經活動的指標。 測量了反映副交感神經活動的 HRV 的高頻 (HF) 分量和反映交感神經活動的低頻 (LF) 和高頻分量 (LF/HF) 的比率。
During rest and visual stimulation, HRV and oxy-Hb concentration in the prefrontal cortex were continuously measured. Immediately thereafter, subjective evaluation of feelings was performed using a modified semantic differential (SD) method. The results showed that visual stimulation with forest imagery induced (1) a significant decrease in oxy-Hb concentrations
in the right prefrontal cortex and (2) a significant increase in perceptions of feeling “comfortable,” “relaxed,” and “natural.
在休息和視覺刺激期間，連續測量前額葉皮層的 HRV 和 oxy-Hb 濃度。 此後，立即使用改進的語義差異 (SD) 方法對感覺進行主觀評價。 結果表明，森林意象的視覺刺激導致（1）右前額葉皮層的氧-Hb濃度顯著降低，（2）感覺“舒適”、“放鬆”和“自然”的感知顯著增加。
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Visual stimuli were found to be more responsive in the sympathetic nervous system than auditory.
視覺刺激被發現在交感神經系統中比聽覺更敏感。
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意思就是只有交感神經系統活性，而缺少副交感神經系統活性，氧合血紅蛋白 (oxy-Hb) 濃度就容易降低。
總結以上：
由以上可知，要增加血氧濃度，應該要增加副交感神經活性。
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腸躁症可能是細菌造成的，腸道粘膜去極化應該可以對腸躁症有正面幫助。
告訴我們：
腸胃蠕動、胃消化、抗腸躁、脹氣，主要都是靠副交感神經(建議善存+紅茶或綠茶+香蕉+優酪乳)
告訴我們：
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、花青素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、鐵、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
補充益生菌可以提高血清IL-4，IL-10和IFN-γ。
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治療各種腫瘤、各種病應該把消滅體內細菌當作首要手段
告訴我們：
膳食可溶性纖維,果膠可通過上調 IL-4
餵食可溶性纖維飲食IL-4 mRNA 也增加
建議可以多喝市面上販售的優酪乳(含高量益生菌)、每朝健康綠茶(含高量可溶性膳食纖維及兒茶素)
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一般的感冒藥既然能消炎解熱，解熱可能是因為刺激了副交感神經，IL-4和IL-10是抗炎因子(消炎藥)，
因此建議也可以參考
治療新冠病毒的西藥該如何找？~~~
