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標題: 這樣練腹肌比較快 [打印本頁]

作者: gluck88 時間: 2016-10-4 10:57 AM 標題: 這樣練腹肌比較快

這要用點力,忍耐一下就有了,而且是真的腹肌
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作者: wolfcheng 時間: 2016-10-4 01:13 PM

來的快去的也快的腹肌練法

作者: 葵葵子花 時間: 2016-10-5 12:36 PM

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作者: swifts 時間: 2017-6-16 07:19 AM

本帖最後由 swifts 於 2017-6-16 07:19 AM 編輯

這個只能算是痕跡吧!!

而且這樣弄會很痛啊

作者: chiehny 時間: 2017-7-14 04:01 PM

這...
方法不太正確吧~
還是正當管道較好

作者: Laonvgel 時間: 2017-7-20 09:10 PM

。。。這有點勉强吧，算作腹肌的話

作者: ericgoh8888 時間: 2017-7-22 11:32 AM

哈哈哈哈希望如此，再快腹肌練法

作者: cc36365123 時間: 2017-8-9 08:00 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 戳戳捏捏 時間: 2017-8-11 09:11 PM

是比較快.哪表示可以練出其它形狀的腹肌囉

作者: bsa01690 時間: 2021-6-22 12:07 AM

感謝樓主您無私的分享，謝謝您D

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