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標題: 如果今天喝了一杯帶咖啡因的飲料你晚上會不會睡不著 [打印本頁]

作者: fjrgk 時間: 2022-4-13 10:16 AM 標題: 如果今天喝了一杯帶咖啡因的飲料你晚上會不會睡不著

我只要是甚麼時段喝咖啡因的飲料，晚上都會睡不太著
或是睡著以後一直半夢半醒，大家喝咖啡因的影料會睡不著嗎
可以在下方留言呦~

作者: 123tse456 時間: 2022-4-13 10:34 AM

會影響但常喝就麻痺了
我晚上10點喝還是照睡
你可能不常喝那你就早上時段喝比較不會影響睡眠

作者: kan520 時間: 2022-4-13 10:44 AM

年輕時候無感有了年紀之後真的會

作者: lin71_2000 時間: 2022-4-13 10:56 AM

個人沒有喝咖啡的習慣早上喝的話還好但如果是下午喝的話晚上的確會比較不容易入睡

作者: chris120968 時間: 2022-4-13 11:03 AM

會耶
不過不要太晚喝是都還好
咖啡我都早上或中午喝
但茶就完全沒問題

作者: andy01022 時間: 2022-4-13 11:33 AM

應該都沒問題...
因為一天幾乎都是二杯...
所以咖啡不是飲料...

作者: ada5782 時間: 2022-4-13 11:43 AM

習慣了好像就還好
每天都會有咖啡因的飲料
不管是咖啡還是茶

作者: xjung 時間: 2022-4-13 11:45 AM

有印象以來，很少遇到喝一杯咖啡就睡不著....我可能要晚上喝2-3杯才會睡不著..

作者: aleta633 時間: 2022-4-13 12:19 PM

其實不會，不管是咖啡或是茶

作者: ajaxt4421 時間: 2022-4-13 12:55 PM

不會耶，一樣可以睡得著，可能咖啡因的飲料喝多了習慣了

作者: mirraii 時間: 2022-4-13 01:09 PM

很久沒喝咖啡不清楚
喝茶不會睡不著

作者: 小小新藍 時間: 2022-4-13 01:27 PM

好像連喝黑咖啡都可以照睡，所以我應該是不影響，無感了

作者: ozokerite 時間: 2022-4-13 02:31 PM

不要晚上喝是還好如果白天喝晚上還是可以睡

作者: joetsai19671127 時間: 2022-4-13 02:50 PM

除非是喝很多咖啡~不然對我的睡眠是沒有影響~

作者: crd1871 時間: 2022-4-13 02:50 PM

恩,若是晚上喝的話,確實會影響,所以我通常都是早上喝..........

作者: b920210015 時間: 2022-4-13 03:22 PM

不會喔，還是很好睡的

作者: sentra9557 時間: 2022-4-13 03:39 PM

我不會，所以有時候晚上也會喝咖啡

作者: poilk88552 時間: 2022-4-13 08:09 PM

還好真的累一樣躺床上直接睡著

作者: rdong1123 時間: 2022-4-13 08:35 PM

有喝咖啡精神確實是比較好,但對我應該是沒有影響,睡覺時間到了都還是睡得著~

作者: LESLEY-W 時間: 2022-4-13 08:58 PM

不會有影響，但聽過有人是連一點點都不能喝，一喝一定睡不著

作者: imysm 時間: 2022-4-13 09:23 PM

通常中午十二點以前喝會沒什麼事，
一旦過了中午才喝，
晚上可能到了兩三點都還是很不好睡。

作者: alight 時間: 2022-4-13 09:42 PM

每天都累得跟狗一樣,
一躺下去就睡了,
喝咖啡頂多拉肚子....

作者: lilacoste 時間: 2022-4-13 09:56 PM

我是都沒差
也都沒影響
唯一有影響的是麥當當的冰咖啡

作者: 殘缺的羽翼 時間: 2022-4-13 10:38 PM

一開始會，連茶葉都會整晚睡不著，喝多了後連喝咖啡也能照睡不誤

作者: 3246503 時間: 2022-4-13 11:27 PM

感覺對我沒啥影響.....不然冬天晚上還滿常喝的。

作者: 194356789 時間: 2022-4-13 11:40 PM

對我來說不影響的還是可以照睡！

作者: algerlin 時間: 2022-4-13 11:55 PM

喝習慣了是能提神不過不會影響睡

作者: playn99 時間: 2022-4-14 12:15 AM

基本上我是無感
不過有些人真的蠻嚴重一點點就沒辦法睡覺

作者: bkk1230 時間: 2022-4-14 12:21 AM

以前都覺得不會沒差不過老了好像有差了..

作者: naposin123 時間: 2022-4-14 07:36 PM

年紀大了喝一杯帶咖啡因的飲料
會心悸

作者: midmid170 時間: 2022-4-16 09:39 AM

不常喝的話應該會

我自己就不喝茶和咖啡

有時同事請飲料喝下去晚上就很難睡了

作者: 楊六郎 時間: 2022-4-16 10:10 AM

晚上喝幾乎都很難睡著了
可惡年輕時都不會

作者: paultseng 時間: 2022-4-16 10:20 AM

我是早上一定要咖啡耶, 反而比較怕某些茶, 曾經喝過香港奶茶整個晚上睡不著

作者: n9512000 時間: 2022-4-16 10:28 AM

小時候讀書媽媽都會泡咖啡
然後喝完馬上睡著
好像對我無效

作者: pchome049 時間: 2022-4-16 11:10 AM

會阿~我只要下午4點過後喝咖啡~晚上就會睡不著覺~隔天上班就很痛苦

作者: 搖滾鋼蛋 時間: 2022-4-16 11:16 AM

只能在上午喝，中午過後儘量不碰咖啡，晚上完全不會喝，會影響睡眠。

作者: cushiony 時間: 2022-4-16 11:19 AM

年輕時候無感有了年紀之後真的會

作者: 擎天塔 時間: 2022-4-16 11:39 AM

習慣了就還好~假如一段時間沒喝就可能會這樣

作者: hrghr222 時間: 2022-4-16 11:41 AM

我是不太會因為咖啡因就睡不著的人

作者: hill7941 時間: 2022-4-16 11:49 AM

這肯定睡不著的，少喝一點沒關係

作者: sed211 時間: 2022-4-16 03:53 PM

每個人喝都會不太一樣我個人是還是可以睡但因該晚上不會喝很多就是了
如果你真的怕喝睡不了就改成早上喝咖啡會比較好

作者: faithfu== 時間: 2022-4-19 04:09 AM

從小就有喝咖啡和茶，感覺自身已經免疫了，所以不會睡不著。

作者: nero1330 時間: 2022-4-19 09:12 AM

怎麼會呢，喝了我都一樣照稅呢，所以不知道有沒有提神的效果。我喝黑咖啡

作者: sakole 時間: 2022-4-19 03:41 PM

沒有在晚上的時段喝過耶，因為怕喝了會睡不著

作者: king515151 時間: 2022-4-22 05:44 PM

除了喝酒以外，其他飲品我喝了沒啥感覺，一樣睡的死死的

作者: 克雅 時間: 2022-4-22 08:01 PM

我現就算喝提神飲料也是可以馬上想睡就躺平睡死... 咖啡以完全沒有提神的作用了

作者: taw659632100 時間: 2022-4-27 10:58 AM

基本上累的時候根本就是一躺就睡

作者: 開路哥 時間: 2022-5-26 03:33 PM

個人體質有關我身邊朋友光是吃咖啡糖整晚無法睡

作者: gt0667 時間: 2024-1-17 08:13 AM

會，所以我通常在下午3點前喝玩，不然晚上會睡不著

作者: jay588588 時間: 2024-1-17 01:20 PM

咖啡因是啥，我從小喝茶葉喝咖啡都睡的很好，即使為了考試喝咖啡還是昏昏欲睡，現在每天喝3～5壺茶葉，睡前也當白開水喝，還是會睡著。。

作者: alex16802000 時間: 2024-1-17 02:04 PM

不會阿

睡前一小時喝還是照常睡覺

作者: sonic0422 時間: 2024-1-17 03:29 PM

每天都會喝咖啡，好像沒有效果了..............

作者: qwer11119999 時間: 2024-1-17 03:52 PM

既然會這樣睡不著,那就不要喝或是晚上飯後去運動一下吧

作者: wind0511tw 時間: 2024-1-17 03:53 PM

目前還好
需要睡的時候做一點運動就可以了
呵呵

作者: cherry13131313 時間: 2024-1-17 03:57 PM

看每個人代謝咖啡因的狀況啊.有人喝咖啡反而好入睡.而我是只要有咖啡因就不行.

作者: zoids0802 時間: 2024-1-17 04:05 PM

本身不太會受影響，但睡不飽喝一杯真的很有效果

作者: y670710 時間: 2024-1-17 04:28 PM

如果你不常喝，保證你今晚睡不好。看天花板，翻來翻去睡不著。除非你真的會睡。

作者: 羅爵 時間: 2024-1-18 10:04 PM

不常喝的話應該會

我自己就不喝茶和咖啡

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