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標題:
消化不良的時候可以做些什麼呢
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作者:
ipodnano256
時間:
2022-10-12 04:24 PM
標題:
消化不良的時候可以做些什麼呢
經常會有吃到胃不舒服的情況，但不是吃的太多而是食物比較油，有什麼很好的解決辦法嗎
作者:
crd1871
時間:
2022-10-12 04:31 PM
恩,建議多喝白開水,或是泡茶來喝,也許多做走路運動,我想應該可以解決了,祝福你.............
作者:
cgwchen
時間:
2022-10-12 04:52 PM
吃稀飯
可以幫助腸胃黏膜修復
或者禁食
讓腸胃休息一下
作者:
0929308048
時間:
2022-10-12 05:05 PM
慢跑30分，多流點汗，再多喝水，這樣會好很多
作者:
tcuypu7244
時間:
2022-10-12 05:33 PM
經驗分享，我每次胃腸不好消化不良時，我都吃鳳梨酵素。
作者:
dvd73811
時間:
2022-10-12 05:47 PM
多喝茶能有一定解油的效果喔
作者:
godspeedtw
時間:
2022-10-12 05:47 PM
喝黑咖啡或者散步都是很好的選擇
作者:
qazqaz90202
時間:
2022-10-12 06:00 PM
我覺得就是吃些胃散或腸胃藥之類的
或吃些幫助消化的水果之類的
作者:
mada033
時間:
2022-10-12 06:28 PM
吃太油只有忌口...控制自己飲食
不要再亂吃東西
吃太油的消化不良是在胃部
因為膽汁會和胰臟管路分泌的酵素混合到胃部當中
這時候你胃部太油會塞住膽管導致膽汁和胰管逆流
久了會導致胰臟發炎...慣性胰臟炎會變胰臟癌
其次是油脂塞住膽管會讓膽汁過度濃稠
久了會導致膽結石
所以吃飯請勿狼吞虎嚥
不要吃太油膩的食物...人一天僅需一茶匙的油
用來潤滑腸胃系統
過量的油或者是高熔點的脂肪(羊肉)盡量少吃
因為很容易塞住腸胃的管道
油性小的油脂其熔點較高如牛油(40℃)和羊油(38℃)
這類油脂人體內溫度36度會無法溶解
吃這種油雖然吃進去就拉出來...不容易進入血液當中
但是這種油脂很容易塞住膽管也容易包覆小腸絨毛讓營養無法吸收
過多時會因為小腸太油導致腹瀉
至於
茶類根本沒排油效果
也排不出這種油脂
只是茶類的鹼性物質可以刺激胃部分泌消化液
少量的濃茶可以刺激胃部消化液分泌
不然茶真的能排油...這世界老早就拿茶來洗碗了
這都是民間廣告胡說八道
作者:
ozz8179515
時間:
2022-10-12 06:46 PM
一開始我就會先吃腸胃藥...
作者:
apple74311
時間:
2022-10-12 07:26 PM
我是覺得可以多多喝水~加上多運動會比較好耶
作者:
lilacoste
時間:
2022-10-12 08:13 PM
我都是喝水吃黃蓮膠囊
這應該會有點用
作者:
vtwu1001
時間:
2022-10-12 09:00 PM
別吃那麼多跟那麼油，自己平時吃的時候多注意下...
不然就多喝水或綠茶，加快代謝與消食。
作者:
lhs8343045
時間:
2022-10-12 09:12 PM
我會喝一口水果醋，不過這是發作後比較有用，建議以後吃飯吃慢一點，咬的爛一點會比較不會這麼嚴重
作者:
JoKer23
時間:
2022-10-12 09:32 PM
家裡都有準備金+字胃腸藥
吃過幾次
覺得還蠻有效的
作者:
maifs
時間:
2022-10-12 09:39 PM
先不要吃東西多喝水吃胃藥等消化結果(真的撐不住就去醫院)
自己身體自己最清楚要改善飲食習慣
作者:
ja1972
時間:
2022-10-12 09:57 PM
出門去散步
或是吃酵素或是益生菌等等
作者:
nn0717nn
時間:
2022-10-12 11:03 PM
如果是吃太油會不舒服
那就可能要改變飲食
吃清淡一些看看囉
作者:
0711j
時間:
2022-10-12 11:21 PM
會吃清淡點,也會多吃青菜跟益生菌保持腸道健康
作者:
id4251033
時間:
2022-10-13 12:40 AM
喝茶吧，然後不斷做運動，
吃藥治標不治本。
作者:
chucps3030
時間:
2022-10-13 12:51 AM
跑步喝水治百病
不行的話可能就要吃藥了
作者:
tzyyjeng
時間:
2022-10-13 12:56 AM
吃太油的消化不良不是在胃部 而是在十二指腸 是膽汁不足以乳化油質的結果。
坐下來休息一陣子 讓肝膽功能跟上來就沒事了， 以后別吃那麼多油的就好了。
作者:
Spoo8844
時間:
2022-10-13 12:58 AM
喝茶吧(無糖) 解油膩 真不行就吃腸胃藥吧
作者:
iori0502wei
時間:
2022-10-13 01:19 AM
消化不良時真的很痛苦
我只有喝水而已 然後盡量不要動
家裡沒準備這種顧腸胃的藥
不過也是通常不太需要拉XD
作者:
maze833
時間:
2022-10-13 03:55 AM
就單純喝水和多休息而已
個人不會在這時候運動
作者:
Hez100
時間:
2022-10-13 04:38 AM
一般會選擇吃胃藥或是保健品吧，吃益生菌也可以
作者:
bigcat777
時間:
2022-10-13 08:22 AM
要立即減緩腸胃不舒服真的只能吃胃藥了
作者:
blackclown
時間:
2022-10-13 08:58 AM
我是有時候會胃脹氣
我都會吃制酸錠
作者:
color00
時間:
2022-10-13 10:21 AM
第一選擇會是腸胃藥
其次是喝水果醋
和泡紅茶
作者:
se7enX
時間:
2022-10-13 11:13 AM
暫時不要吃油膩的或難以消化的東西
持續一段時間 慢慢調養
實在不行的化去看看醫生
作者:
wwe8426
時間:
2022-10-13 11:43 AM
多走一走,喝氣泡水,盡量不要吃太多不好消化的食物
作者:
purpleowen
時間:
2022-10-13 12:06 PM
散步吧
或者是催吐我覺得都不錯
作者:
kzh314
時間:
2022-10-13 12:36 PM
本帖最後由 kzh314 於 2022-10-13 12:38 PM 編輯
這個之前看醫生有說過
胃部感到不適
建議半天都不要吃東西
所以答案就是
別吃東西
水也最好別喝
他跟我說的時候還一副這是常識的嘴臉
誰會知道啊!!! 雖然想想也沒錯 吃東西會不舒服你幹嘛還吃
作者:
hunter-01
時間:
2022-10-13 02:01 PM
這種問題就請找專業的醫生吧
作者:
TITAN99
時間:
2022-10-13 02:08 PM
通常就看醫生 然後醫師就叫你 餓個幾餐
讓胃休息一下 就好啦
作者:
tenderlove520
時間:
2022-10-13 02:31 PM
多喝水跟吃益生菌吧
吃益生菌蠻有效的
作者:
vespa568
時間:
2022-10-13 03:05 PM
消化不良的時候就會以走路方式來消化這是我比較常做的事情
作者:
kuen85
時間:
2022-10-13 03:21 PM
不要隔空抓藥了
先去看醫生 看到底為什麼發生
才去想要怎樣解決
作者:
julone71
時間:
2022-10-13 05:49 PM
會吃些酵素，或吃胃乳，會舒服點
作者:
SJ1988
時間:
2022-10-13 06:05 PM
建議還是去看醫生聽聽醫生的建議 看平常該怎麼吃
然後就多運動 去看中醫調養身體
作者:
hulu
時間:
2022-10-13 07:12 PM
喝點解油膩的茶
或去外面散步舒解胃的不適
作者:
泡果奶
時間:
2022-10-13 07:32 PM
買杯無糖茶飲來解膩,飲食方面還是要多注意
作者:
bobby4321
時間:
2022-10-13 07:39 PM
直接吃胃藥
試過很多方法
還是吃藥最快 XDDD
作者:
jasonxc
時間:
2022-10-13 07:44 PM
撫摸肚子~太油膩就喝點茶
作者:
igua
時間:
2022-10-13 07:47 PM
吃三天白吐司 再怎麼消化不良都一定痊癒 如果沒有的話 該去醫院了
作者:
king9999
時間:
2022-10-13 07:59 PM
可以嘗試吃益生菌 跟改善飲食 餓了再吃
作者:
tom1597532003
時間:
2022-10-14 02:58 AM
可以爬樓梯 不然就吃了一些水果
作者:
a8078911
時間:
2022-10-14 02:30 PM
只能從所吃的東西著手了，太油就加點水去油，不然就喝茶類，解膩
作者:
lily873002
時間:
2022-10-14 04:36 PM
吃點酵素或是胃藥我想應該會有一點幫助吧
作者:
yayaburge
時間:
2022-10-14 06:36 PM
我覺得酵素蠻有用的，有時候吃的太惡心，都會拿酵素吃一包
作者:
lovebebe98
時間:
2022-11-6 11:35 AM
吃藥，吃香蕉，喝酸奶，這些都是助消化的
作者:
hrghr222
時間:
2022-11-6 12:06 PM
好像是吃些梅子什麼的可以
作者:
ts123123
時間:
2022-11-6 12:30 PM
運動加上去檢查看看腸胃有沒有問題
先取檢查後沒問題就是飲食習慣了
有時候壓力大也會消化不良
作者:
JustinWeb
時間:
2022-11-6 12:38 PM
都常都走一走，或是喝養樂多
作者:
king515151
時間:
2023-10-8 03:24 AM
建議喝茶，可以解膩又可以助消化
作者:
abc12300456
時間:
2023-10-10 05:57 AM
建議多喝白開水,或是泡茶來喝 金+字胃腸藥
作者:
kzh314
時間:
2023-10-10 08:27 AM
本帖最後由 kzh314 於 2023-10-10 08:28 AM 編輯
有啊
就是禁食啊
最好連水都不要喝
我永遠記得 國中畢旅 最後一天起床時頭很痛 然後狂吐...
跟來的數學老師還嘴我 平常沒運動體能問題
狗屁蛋 我每天打籃球 何況國中生 哪有可能體能問題會這樣頭痛又一直想吐
返家時沿路又山路 最後終於撐到家
那時醫生就傳達一個小知識
吃甚麼兔甚麼 就不要再吃了...最好禁食12小時再觀察 水也不要喝
有人會驚恐說 怎麼可以不喝水
醫生也會跟妳說 放心 24H 不喝水不會死 反正妳喝也是吐出來 吸收不了
真的想吸收 就從屁股灌 看妳是要忍著不喝水 還是灌腸
作者:
cgwchen
時間:
2023-10-10 08:35 AM
喝茶
散步
休息
吃金十字胃腸藥
告訴自己
下次少吃一點
作者:
hrghr222
時間:
2023-10-10 03:13 PM
好像也是只能吃一下胃樂了吧
作者:
rudolfreal
時間:
2023-10-10 06:37 PM
走路，喝温水，吃点消食片。不过建议还是别吃撑，会伤身
作者:
96113300
時間:
2023-10-10 07:48 PM
吃胃散塗藥膏在肚子上然後逆時針柔肚子
作者:
seacom
時間:
2023-10-10 08:36 PM
控制飲食
尤其是飯後水量要控制
作者:
cyliaotw
時間:
2023-10-10 09:05 PM
建議吃點胃散吧，蠻有有效的！
作者:
huang0625
時間:
2023-10-10 09:12 PM
我會吃胃藥然後大量喝水,打嗝之後會好一點
作者:
詠晴好漂釀
時間:
2023-10-10 10:08 PM
吃清淡膳食纖維多一點
多吃水果
也許會有幫助
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