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標題: basketball基礎 [打印本頁]

作者: yaikomusic 時間: 2007-3-25 05:04 PM 標題: basketball基礎

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作者: alenmin2003 時間: 2007-3-28 12:25 AM

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作者: 晃啊晃 時間: 2007-3-28 02:09 PM

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作者: sonofabitch91 時間: 2007-3-28 02:48 PM

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作者: allko3100 時間: 2007-3-28 06:25 PM

加油練習押,基礎要打好的話,最重要你一定要有好的體能押,你沒有好體能的話,你就算在會打,一樣打也還好呀!!(我自己愛玩籃球)

作者: super80824 時間: 2007-3-28 08:27 PM

看你想要發展的阿
如果你夠高~~你可以下工夫在籃下的單打
如果你要往後衛發展~~運球功夫一定要下的夠
向上籃~簡單ㄉ籃下進球這是最基本的
至於走位麻~等你本身有一定的強度再說八

作者: tim0820 時間: 2007-3-28 09:52 PM

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作者: littlenick 時間: 2007-3-28 10:13 PM

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作者: realstone 時間: 2007-3-28 10:47 PM

體能，運球（雙手都要練），傳球，上籃......
總之，看看「灌籃高手」的櫻木怎麼練就對了

作者: dayy0203 時間: 2007-3-29 08:11 PM 標題: 回復 #5 allko3100 的帖子

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作者: sasha911 時間: 2007-3-29 11:22 PM

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作者: pkpkman2 時間: 2007-3-30 01:10 AM

看自己的目標吧~~ 如此再決定才對吧~~

作者: shortsilver 時間: 2007-3-30 03:38 PM

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作者: 強者小胖仔 時間: 2007-4-4 09:32 PM

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作者: j123456789110 時間: 2007-4-4 09:36 PM

我上籃超濫的誰能教一下阿= =||和左手運球

作者: sumchai 時間: 2007-4-4 11:25 PM

應該是運球吧...
很多動作都是由運球開始的~

作者: 強者小胖仔 時間: 2007-4-6 02:42 PM

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作者: 水色泡泡 時間: 2007-4-7 12:38 AM

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作者: fantasyearl 時間: 2007-4-7 05:13 PM 標題: 回復 #1 yaikomusic 的帖子

事實上你說的運球走位上籃這三項都是基礎
另外還有一些我也覺得算是必要的基礎
接球時的踮步踮得好的話可以在第一時間調整好下一個動作
擊地傳球聽起來好像很簡單但要剛好彈起來就在隊友腰部附近可就要多多練習了
跳投因為目前很多球員都習慣立定投球事實上跳投可以提升命中率以及提高投球高度

作者: dryadh81659 時間: 2007-4-7 05:18 PM

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作者: k95082000 時間: 2007-4-15 05:37 PM

真想打好的話,還是運球及體能訓練吧,親身體驗,跟學弟打全場,前面都是我們領先,過了5分鐘就被學弟逆轉......

作者: 小劭 時間: 2007-4-15 06:22 PM

我覺得是運球...
除了中鋒和大前鋒以外
幾乎都要有好的運球才能打好位子

作者: play70342 時間: 2007-4-15 06:42 PM

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作者: hugo1979 時間: 2007-4-20 04:49 PM

對一般熟手來說都是基礎
看你個人需要吧
正常一般開始接觸的人就是拿著球猛丟籃框(投籃)
接下來就是運球啦..不會運球怎麼上籃
最後走位重點就是體力啦

作者: lges5714 時間: 2007-4-21 10:39 PM

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