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標題: 請教一下..瘦的身材練健身..體形是否會被綁住 [打印本頁]

作者: anjor1984 時間: 2011-11-26 09:54 AM 標題: 請教一下..瘦的身材練健身..體形是否會被綁住

我從小就瘦瘦的~高中開始健身
有明顯的線條~想請問這樣身材是會被肌肉綁住~
因為都胖不起來

作者: nemonemonemo 時間: 2011-11-26 02:08 PM

瘦瘦的很好啊!!總比胖胖的來健身好練身材~~
建議你從多健身
少量多餐，吃多一點開始做起吧!!

作者: zogol 時間: 2011-11-26 03:04 PM

這兩者應該是沒有關係吧？你吃胖一點，體形就胖了啊。

作者: 社會新鮮人 時間: 2011-11-28 01:03 PM

很多胖子看到這篇會翻電腦桌吧~哈
不會被"綁住"啦~
平常正常飲食~練完之後適當補充蛋白質
"肌肉"就會繼續長出來嚕~畢竟要變大隻也不是想要長肥肉的吧

作者: merlin2816 時間: 2011-11-28 01:51 PM

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作者: destinybleach 時間: 2011-11-28 07:11 PM

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作者: hambugy 時間: 2014-3-12 02:48 AM

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