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[問題]如何改善冰冷體質?[複製鏈接]

帖子
0
積分
2 點
潛水值
50 米
樓主
發表於 2017-8-26 10:56 PM|顯示全部樓層
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有試過增加運動嗎?我覺得應該先從提高體質開始。改善下飲食結構。
如果睡覺前手腳冰冷,在睡前用熱水泡泡腳或稍微活動下,比如跳繩。

點評

賣噹噹 才發覺有沒有運動真的有差 所以之後有時間會增加運動量的 冬天的時候才不會讓自己的手腳冰冷到凍未條 謝謝你的意見  發表於 2017-9-4 06:20 PM
賣噹噹 講到運動 想到以前國小到高中的時候幾乎整天都在打球 所以對冬天手腳冰冷沒什麼感覺 到大學以後真的沒什麼在運動 所以才會整個特別有感  發表於 2017-9-4 06:19 PM
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