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[討論]請問晚上運動好還是早上運動比較好  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-26 08:22 PM|顯示全部樓層
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zipsong 發表於 2018-3-15 10:45 AM
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我覺得大早起來運動會比晚上來的好,空氣也比較清新...

恩呀 不過各有優缺吧哈哈 晚上涼涼
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發表於 2018-4-10 06:39 AM|顯示全部樓層
小陽6466 發表於 2018-3-26 11:21 PM
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我覺得早上應該比較好,但是沒時間也沒辦法

真的 除非是那種中午單下午班晚班那種.....
不過那樣應該很懶 哈哈
...
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發表於 2018-4-10 06:40 AM|顯示全部樓層
noitem 發表於 2018-3-27 12:15 AM
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晚上的運動不能太激烈啊
但是白天身體剛清醒
也不能做太過量 太激烈的

真難抉擇 哈哈

不過還是要去做就對了...
...
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hotsoul99 發表於 2018-4-8 01:14 PM
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清晨運動比較好  還有新鮮的空氣

恩恩 只是要克服瞌睡蟲 哈哈

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QWERT301 發表於 2018-3-27 12:20 AM
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照理來講是清晨運動最好
晚上其實空氣品質是最差的時候

恩阿 尤其是很多人都在抽菸..真想打人





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lplp8888 發表於 2018-4-8 04:12 PM
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當然是早上運動好,早上空氣佳,晚上只適合散步

散步哦 也是好選擇
只是討厭一些人走在你前面又抽菸
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eric861122 發表於 2018-4-9 05:02 PM
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看個人習慣吧 有運動就是好

恩恩
只是要養成不容易就是了 ...
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testgogorock 發表於 2018-4-9 05:25 PM
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不管哪個時段
只要有運動就是好

恩恩
只是要養成非常不容易就是了 !!

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Nicores 發表於 2018-4-9 08:48 PM
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早上運動比較好 但是時間可能沒辦法

恩呀

除非是下午晚上上班那種
只是不一定會想要早上運動-.-
...
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freegate 發表於 2018-4-9 09:02 PM
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應該是看個人習慣都可以

我個人是喜歡下午快傍晚的時候運動

我也是差不多 不過比較接近晚餐間
6~8點
...
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erymf 發表於 2018-4-9 09:02 PM
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個人覺得早上運動比較好的說!!!!

恩恩  只是很難爬起來呀 哈哈

放假只想賴床這樣
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originagary 發表於 2018-4-9 09:05 PM
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時間真的很難抓呢!!!!!!有時太晚會累,太早又更累哈哈

真的
不過還是要踏出第一步才行 哈哈
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