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[日記]1/5老媽又失眠[複製鏈接]

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發表於 2018-1-5 12:22 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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換藥後,老媽昨天睡的比較好
也可能是當日早上沒睡的關係
不過剛才又醒來說睡不著
幫她溫了杯熱牛奶
富含色胺酸的食物可以助眠
蜂蜜…但又怕買到不純的
所以還是以芝蔴粉和杏仁為考量好了
可能早上要再控制一下她的睡眠時間,不要讓她在床上賴太久

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頭香
發表於 2018-1-5 12:54 AM|只看該作者
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失眠真的很痛苦呢~
有時候我也會這樣(壓力太大之類的
喝溫牛奶很有用呢!可以讓人放鬆
姐姐也可以幫妳母親按摩看看
捏捏肩膀~壓壓頭腦之類的~
不然就是稍微在家裡走一走~動動身體!
讓自己的身體有點累~也可以幫助睡眠
不然就是洗個熱水澡~讓身體跟精神放鬆放鬆
姊姊辛苦了~照顧人固然重要
但是也不要讓自己的身體累壞了
...
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點評

鄒小昇 沒有啦,只是一些經驗談而已。呵呵~  發表於 2018-1-5 11:35 PM
sidney19920701 說得太好了~把我想說的話都說完了呀!! 哈哈~~  發表於 2018-1-5 10:59 PM
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發表於 2018-1-5 06:50 AM|只看該作者
加菲   早安
因為患者的失眠
也會讓照顧者辛苦了
由於我之前也曾經時常失眠
而醫生教導防止失眠的方法
就是一般時間別睡覺
儘量走路活動
把自己的體力消耗
這樣一來就能夠避免失眠症狀的產生
...
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發表於 2018-1-5 04:06 PM|只看該作者
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鄒小昇 發表於 2018-1-5 12:54 AM
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失眠真的很痛苦呢~
有時候我也會這樣(壓力太大之類的
喝溫牛奶很有用呢!可以讓人放鬆

今天老爸去大賣場,請他順便買芝麻粉和杏仁回來
...
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發表於 2018-1-5 04:22 PM|只看該作者
an0988555888 發表於 2018-1-5 06:50 AM
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加菲   早安
因為患者的失眠
也會讓照顧者辛苦了

HI,安~
現在只要看到我媽半夜起來
就很擔心她是起來上廁所還是又說睡不著
...
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goodbyemy 發表於 2018-1-5 04:06 PM
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今天老爸去大賣場,請他順便買芝麻粉和杏仁回來
芝麻粉是買對了沒錯,但杏仁他怕太硬,我媽不好咬
居然給 ...

...
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發表於 2018-1-5 05:18 PM|只看該作者
goodbyemy 發表於 2018-1-5 04:22 PM
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HI,安~
現在只要看到我媽半夜起來
就很擔心她是起來上廁所還是又說睡不著

加菲.....就我所知道的範圍
就是讓老人家在白天的時候
...
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發表於 2018-1-5 09:55 PM|只看該作者
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鄒小昇 發表於 2018-1-5 05:02 PM
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杏仁茶呀~確實是有些人不能接受它的味道呢
對呀有時候身體累到一個極致
可是精神卻是滿滿的,真的是很痛 ...

...
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發表於 2018-1-5 09:59 PM|只看該作者
an0988555888 發表於 2018-1-5 05:18 PM
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加菲.....就我所知道的範圍
就是讓老人家在白天的時候
身體狀況能夠活動

哈哈,在我盯的到的範圍內
如果我媽沒暈眩或心悸的狀況
...
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goodbyemy 發表於 2018-1-5 09:55 PM
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對啊,像我就不愛
可以接受杏仁但不愛喝杏仁茶
可以吃芋頭但不敢吃芋頭餡蛋糕

是呀~有些食物真的會很矛盾
...
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goodbyemy 發表於 2018-1-5 09:59 PM
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哈哈,在我盯的到的範圍內
如果我媽沒暈眩或心悸的狀況
我會要她在家裡走一走

暈眩,心悸=這種情況似乎是
...
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發表於 2018-1-5 10:47 PM|只看該作者
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最近工作地方也讓我常失眠 要與夥伴同寢 打呼聲無法接受
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發表於 2018-1-5 11:01 PM|只看該作者
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我發現我都坐等看三位大大聊天
哈哈哈~兩位都很認真與加菲大大關心
祝福你媽媽~可以快快睡著~早日康復唷!!

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鄒小昇 發表於 2018-1-5 10:12 PM
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是呀~有些食物真的會很矛盾
不過能吃就是福!
好吃自己喜歡最重要~

就和鋼彈w的希洛唯一樣,如果搞的不好
...
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發表於 2018-1-5 11:44 PM|只看該作者
an0988555888 發表於 2018-1-5 10:13 PM
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暈眩,心悸=這種情況似乎是
心血管阻塞,或是=心血管不順暢
才會有可能發生

心肌橋,一種比較罕見的症狀
...
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