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| 許多民眾在晚上睡不著時,會深深感受到失眠所帶來的困擾,執業中醫師賴睿昕指出雖然導致失眠的原因非常多,但中醫卻特別注重失眠跟腸胃的關係。
在《黃帝內經》便有「胃不和則臥不安」的記載,認為失眠與腸胃功能障礙有會互相影響,事實上脾胃的運化功能失調,容易導致身體的水分代謝失調,當水分無法在身體被有效的利用,水濕容易滯留在體內,人體濕氣旺盛便容易化痰,若晚上沒有好的睡眠品質就會出現口苦,口氣重等虛火症狀,此時痰濕化熱上擾心神,就會產生容易失眠... |
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