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| 很多人減肥都會有便秘的問題,或者因為便秘的問題而小腹便便
之前比較常聽到的解決方法是吃益生菌
但我最近因為拿到鳳梨酵素的試用包
號稱可以幫助消化、幫助排便、抗發炎…(聽起來功效跟益生菌差不多)
後來我就早晚各吃一包
大概一個禮拜之後,每天都有順暢排便說(吃驚!)
不知道是因為益生菌吃習慣我已經免疫還是怎樣
總之我覺得鳳梨酵素的效果比益生菌好 ... |
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