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[討論] 減重時最怕遇到!? 關閉[複製鏈接]

KaguraHijiri 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-17 01:01 AM|顯示全部樓層
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相信很多人都有減重經驗~
不過大家在減重時最怕遇到什麼!?
"少吃多動"是最基本也最有用的~

但我最怕的就是 :
美食一直在我眼前出現~

也太難拒絕了吧
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發表於 2013-6-17 01:12 AM|顯示全部樓層
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我怕的是媽媽懶的煮飯
約我去吃到飽不吃飽感覺浪費錢
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發表於 2013-6-17 01:15 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃的東西真的很難抗拒...
可以選擇少量多餐

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snoopykitty1216 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-17 02:10 AM|顯示全部樓層
怕的是半夜練完舞 忍受不住肚子餓
吃了消夜沒多久就睡
減重永遠不會成功
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發表於 2013-6-17 02:28 AM|顯示全部樓層
與其反覆的減不如不要減
體重上上下下的會造成越來越難減
而且復胖回去都會比原本的還重

一切的外因都只源於自己意志不夠堅定
先找出自己要減的原因,然後使用正確的方法
不要亂用偏方...

健康最重要




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morrison520 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-17 02:31 AM|顯示全部樓層
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我也是最怕美食放在我面前
都已經下定決心要減肥居然還有美食誘惑實在是另人討厭
其次我最怕的就是自己的身體建康狀況
也許我的恆心可以堅持
但突然感冒或其它疾病需要營養時
我只好放棄多吃很多食物了
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發表於 2013-6-17 02:54 AM|顯示全部樓層

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發表於 2013-6-17 03:00 AM|顯示全部樓層
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最怕的就是我愛吃的食物擺在我面前....
我會剋制不了的想吃

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a0975003469 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-17 03:02 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
被約出去吃飯囉~
不好拒絕但又不想變胖
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  大學生(4000/12000)

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發表於 2013-6-17 03:05 AM|顯示全部樓層
半夜肚子餓想吃宵夜.
吃久了就會胖下去.
不吃又難過.





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發表於 2013-6-17 07:38 AM|顯示全部樓層
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減重最怕的是天氣冷
減重時就吃少了;天氣一冷就會變成又餓又冷很受不了
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發表於 2013-6-17 07:58 AM|顯示全部樓層
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所以減肥不容易成功
就是這樣來的
假設下午去慢跑30分鐘
滿身大汗好滿足
結果晚餐來個雞腿便當
70元就好
慢跑等於沒跑
還不夠扣- -
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發表於 2013-6-17 08:43 AM|顯示全部樓層
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當然最怕朋友約吃飯,邊吃飯邊聊天,食物都吃不停的,反而吃了好多~~
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xaize 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-17 09:15 AM|顯示全部樓層
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就怕邀約不斷 很容易就破功了 飲食無法控制
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發表於 2013-6-17 09:21 AM|顯示全部樓層
當然是意志力不夠堅定啦..
有甚麼事情會比"等一下再做"、"明天再開始減"、"只是一塊甜甜圈"還要來的可怕,
什麼美食當前、什麼朋友誘惑這些都是意志力不夠的拖辭罷了,
重點還是在於自己有沒有心想去做。




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