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[轉載] 菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它[複製鏈接]

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發表於 2017-1-28 03:23 PM|顯示全部樓層
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葉黃素成了近幾年來保健市場的新興巨星。

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發表於 2017-1-29 10:40 AM|顯示全部樓層
還有這樣的設定還真是讓人驚訝~
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發表於 2017-1-29 09:43 PM|顯示全部樓層
尤其是用眼時間過度的人,非常需要這些蔬菜補給
有了這篇文章可以認識更多有益的健康蔬食,肯定要烹飪來吃吃看AWA
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andyair100 該用戶已被刪除
發表於 2017-1-30 10:32 AM|顯示全部樓層
好觀念文章可以幫到很多人 也要來試看看 順便增加有用的知識
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發表於 2017-2-2 12:42 AM|顯示全部樓層
原來 波菜 地瓜葉也可以
為了自己的眼睛要多吃,少看手機和電腦




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發表於 2017-2-2 02:19 PM|顯示全部樓層
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地瓜葉以前都來拿養豬用的菜~如今已是大家都喜愛吃的一道菜~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-3-15 02:27 PM|顯示全部樓層
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capable94 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-25 07:14 AM|顯示全部樓層
多吃蔬菜水果有好處,但是用眼還是不要過度,適當讓眼睛休息也使很重要的
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發表於 2017-3-27 04:59 AM|顯示全部樓層
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多吃蔬果對現在忙碌工作飲食不正常的人非常種要,
平常市場上容易買到的像南瓜、胡蘿蔔、地瓜葉真的是便宜又有助健康
應常常吃,對身體有益
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發表於 2017-4-29 02:35 PM|顯示全部樓層
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菠菜(12.2毫克)>地瓜葉(2.6毫克)>南瓜(1.5毫克)>綠花椰菜(1.4毫克)>胡蘿蔔(0.67毫克) >蛋(0.3毫克)>柳丁(0.13毫克)>番茄(0.12毫克)>高麗菜(0.03毫克)。原來菜比蘿蔔顧眼精!




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73258620 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-21 11:40 AM|顯示全部樓層
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蔬菜營養最好.多吃蔬菜健康才會跟這來.但肉多少也是要吃一點
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發表於 2017-9-2 06:27 AM|顯示全部樓層
吃各類的青菜+眼睛多看遠方綠色植物,也是保護眼睛的良方!
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發表於 2017-9-2 08:21 PM|顯示全部樓層
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kep315 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-9 06:09 AM|顯示全部樓層
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看一堆人買葉黃素來補充,多吃綠色蔬菜和多蔬果就可以均衡一點!!!!!!
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發表於 2017-9-26 07:37 PM|顯示全部樓層
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真的每天都在看電腦,應該要多吃波菜了




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