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(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大

[繁]怪人的沙拉碗 - 0
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夾胸的迷思 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-1-5 10:20 PM|只看該作者
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重量太重導致肩手代償吧
重量拿輕一點試試
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發表於 2017-1-6 11:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我也有這方面問題, 不過已經很輕了 20LBS 有時甚至 10LBS 拉索飛鳥....
感覺不大,但也飛不了很多下數.....是否太弱
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發表於 2017-1-7 11:03 PM|只看該作者
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重點在最後雙手有無交叉 那個效果最佳
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發表於 2017-1-9 10:02 AM|只看該作者
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是覺得實際找個比較專業的人士
矯正一下姿勢
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發表於 2017-1-10 09:00 AM|只看該作者
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肩膀痛的話就是出力地方錯誤歐
個人推薦握推歐 找個朋友一起練
慢慢推 找那個感受度




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發表於 2017-1-13 09:01 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
可以上youtube 看看專業的怎麼做
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2017-1-13 09:03 PM|只看該作者
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姿勢錯了 要找人幫你看一下動作
小心受傷
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發表於 2017-1-16 06:14 PM|只看該作者
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肩膀負擔太重,應是手臂太開了~~~

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發表於 2017-1-21 08:51 PM|只看該作者
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手肘要固定,下盤也固定(我都用弓箭步),挺胸。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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xwx12 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 03:29 AM|只看該作者
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發表於 2017-1-22 08:55 AM|只看該作者
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應是動作不確實造成的,肩膀沒有放鬆,多做幾次,慢慢就能體會了。

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發表於 2017-1-23 03:14 PM|只看該作者
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做太重了
重量降低,中間一定要做到最靠近
速度放慢,仔細感受正確的部位在出力
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發表於 2017-1-24 07:29 PM|只看該作者
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很明顯就是你施力的地方不對了~~可以多看看YOUTUBE的影片
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polydeuceskimo 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-28 12:07 PM|只看該作者
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a88074 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-28 07:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
建議您先練輕重量吧!

抓到技巧跟肌肉的感受度之後

再慢慢往上加重量…

切記不要因為加了重量

就忘了感受度這個fu




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