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樓主: ericheroliao
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反拍高遠球如何輕鬆發力  關閉[複製鏈接]

alteclansing205 該用戶已被刪除
16
發表於 2017-1-2 08:14 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Sage7878 該用戶已被刪除
17
發表於 2017-1-3 11:36 AM|只看該作者
到球場找個人現場指導一下吧,紙上談兵是沒有用的
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發表於 2017-1-3 11:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
力量還是很重要...當然姿勢要正確為前提
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發表於 2017-1-3 01:04 PM|只看該作者
反拍擊球點好難抓,還要配合側身旋轉
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發表於 2017-1-3 01:30 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
反拍高遠球, 簡單來說要拍球至後場, 就是你在擊球時的擊球點, 是否是你的最佳出力點. 做一個簡單的測試. 你站在中場靠網, 請你的球友站在後場發球, 然後你使用反手拍擊球, 如果可以擊至後場的話, 再由中場向後方移動一大步, 再重新開始擊球. 如果可以擊球後場, 再退後一大步. 依序照做. 就可體會出是擊球點發力的位置不對或是動作不對. ...
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發表於 2017-1-3 08:07 PM|只看該作者
球打了快五年反拍還是很爛,反拍真的很難學,不是靠蠻力就能打遠,發力的感覺比正拍難抓多了

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ericheroliao 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-3 10:29 PM|只看該作者
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反拍高遠球的姿勢

請問反拍高遠球的站姿.擊球時是全背對網 , 還是側背對網比較好發力 ? 是否可提供經驗 , 謝謝

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發表於 2017-1-3 10:51 PM|只看該作者
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反拍高遠球一定要打中甜區才會有力道,姿勢、轉身一定要到位

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發表於 2017-1-3 10:54 PM|只看該作者
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拍子短時間內移動到碰到球 速度越快球越有力
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發表於 2017-1-5 09:42 AM|只看該作者
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不要講求每一種球路都要好,羽球是小關節運用很多的運動,非常容易受傷!




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發表於 2017-1-6 01:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我也是常有力道不足的情況呢
求助+1
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發表於 2017-1-6 02:16 PM|只看該作者
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可以參考李在福"波浪式"反手高遠球視頻,這是比較容易入門的‧
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發表於 2017-1-7 12:01 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
網路上有許多教學反拍的影片
能夠透過影片把自己的觀念學習好
然後多練習來實踐
這樣才能真的學好
我個人看過一些韓國教練的影片
覺得反手拍的教學挺不錯的
重點是反手能夠讓自己順暢發力打到球點
球的質量就至少不會多差
還是要透過多球練習才行

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發表於 2017-1-7 02:42 PM|只看該作者
反拍阿  高深的學問  不是有力量就可以打得遠了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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permanent628 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-7 02:48 PM|只看該作者
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姿勢跟發力的集中!!
要把力量都集中在某個瞬間發出




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