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你喝咖啡會睡不著嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-8-4 09:21 PM|只看該作者
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我喝了會睡不著,而且還是會整晚睡不著的那種,所以還是最好別喝
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發表於 2017-8-4 11:45 PM|只看該作者
有一次晚上喝鋁鉑包裝的咖啡

整晚都睡不著   後來再也不敢晚上喝

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發表於 2017-8-5 08:16 AM|只看該作者
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會啊
若下午茶時間過後喝,會翻覆整夜,蠻痛苦的經驗
一般都早上喝,習慣早上泡杯熱飲喝
早上喝熱飲對胃也較好
(當然最好是喝健康類的,如熱湯..等)
中午也還可以,只要不要接受睡覺時間,想喝就喝

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發表於 2017-8-5 10:31 AM|只看該作者
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要看咖啡濃度  如果太濃 就真的會睡不著

喝的茶如果有咖啡因  晚上喝 也是會

但是通常太累的情形還是照睡

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發表於 2017-9-18 04:53 AM|只看該作者

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發表於 2017-9-18 09:29 AM|只看該作者
就個人在藥理學和中藥學課堂上學到的內容
理解起來
好像咖啡因這種東西的耐受劑量
本來就是因人而異
而且觀察下來數值的差異性頗大
有的人喝一口就一整晚不用睡
有的人喝一打還是倒頭睡
只能說世間萬物真的很奇妙

當然啦~也有人說
這是因為咖啡烘培層度所導致的差異
深培或重培的比較容易讓人睡不著
淺培或輕培的則較沒有這種問題
...
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發表於 2017-9-22 11:28 AM|只看該作者
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喝咖啡對我來說應該算是無感啦
我覺得並沒有讓我不想睡
但是也沒有讓我想說
其實我認為想不想睡一切都是心理因素
所以我喝咖啡可以想睡也可以不想睡
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-9-22 11:46 AM|只看該作者
精神會好一點,但不至於會睡不找,另外感覺咖啡比其他提神飲料好,副作用比較小

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發表於 2017-10-9 10:41 AM|只看該作者
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上課時想要喝咖啡來提神,但是喝了一樣會超想睡
但是咖啡真的很好喝
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發表於 2017-10-9 02:30 PM|只看該作者
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咖啡對我而言,是完全無法達到提神的效用(想睡的時候,喝再多的咖啡也完全無法提起精神),不過,有時候太晚喝咖啡,會睡不太好(但不是睡不著,只是半夜會醒,醒了又繼續睡),但如果人真的累翻時,不管晚上幾點喝咖啡,都是一覺睡到天亮,而不會因為喝太多而半夜跑起來上廁所;所以喝咖啡是看個人的體質與身體狀況,因為不是所有人都適合喝咖啡的...
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發表於 2017-10-9 03:03 PM|只看該作者
我是屬於無感類型的
咖啡、茶之類對我都沒用
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-9 06:52 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實我覺得不一定,要看攝取多少量的咖啡,我以前有幾次喝得太多就真的睡不著過XD

但有節制的喝咖啡,能提神,也不會在之後睡不著,咖啡散發出來的香氣,讓我覺得舒爽,提升工作效率!

不過喝太多,也怕之後成癮,或有什麼症狀之類的,還是維持正常作息好,不能都把工作推到最後呀!XD
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發表於 2017-10-11 08:14 PM|只看該作者
年經的時候喝了確實有提神效果.
但因為近年來太常喝
所以可能是習慣了
現在完全無感

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發表於 2017-10-11 08:50 PM|只看該作者
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本帖最後由 maymaytwotwo 於 2017-10-11 09:22 PM 編輯

以前唸書壓力大(雖然是公費唸書, 但我佔的缺就會被移除),
所以, 唸博士時會靠喝咖啡提神, 但晚上睡覺要吃安眠藥才能睡著,
軍方醫務所都會提供免費的安眠藥給我, 所以管制類的安眠藥我都能順利的取得,
就在博士提前畢業時, 拿到文憑的那天起, 我就戒掉安眠藥了,
只是喝咖啡沒戒掉而已, 當然後來還是戒掉蠻久的時間,
...
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發表於 2017-10-11 10:17 PM|只看該作者
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本帖最後由 dino0094 於 2017-10-11 10:17 PM 編輯

本身很少喝咖啡所以不太清楚
不過印象中喝完都沒啥事,照睡不誤
茶也沒問題
但奇怪的是只要喝手搖奶茶類就會莫名心悸
晚上喝更慘會心悸整晚難以入眠
就算睡著了也會狂做夢不得安寧
我想應該是台灣手搖業都很黑心的緣故
若是自己泡的倒完全沒影響

P.S.樓上的故事也太感傷
...
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