找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件尊貴會員無限看帖不用回覆
催眠rion霹靂航海王中出中文鬼滅之刃
網王台灣今までで夜道で襲旅人ig王女のレ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡] 為美好的世界獻

[繁]狼與辛香料 MERCH

(4月新番)[繁]無職轉

(4月新番)[繁]怪獸八

(4月新番)[繁]怪異與

[繁]轉生貴族憑鑑定技
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: zhouting50
打印上一主題下一主題

剛開始學網球 一定要帶好護具啊!! 關閉[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3861
積分
1235 點
潛水值
12521 米
16
發表於 2017-3-10 01:01 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
戴護具這點沒有意見
但一定要邊打邊喊招式名稱
這就有點過頭了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4345
積分
22292 點
潛水值
55111 米
17
發表於 2017-3-10 09:08 PM|只看該作者
網球基本上教練都不會建議去帶護具 姿勢正確 擊球善用髖部 膝部 踝三關節帶動的力量 加上腰部 手腕維持穩定 要出現網球肘機會其實很低
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

gjbjo999 該用戶已被刪除
18
發表於 2017-3-11 02:54 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
打球前要熱身
開始打時不要用全力重抽球
真的網球肘,去看醫生吧!
請搜尋"宋琬北"中醫師
帶刃針刀療法
博士論文就是專治網球肘
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

vivi2004 該用戶已被刪除
19
發表於 2017-3-12 05:02 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
初學者忌用大力。最好做好曬所有follow through.

使用道具檢舉

gjbjo999 該用戶已被刪除
20
發表於 2017-3-12 05:58 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
初學者不要帶護具打球
姿勢會不正確




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
391
積分
0 點
潛水值
7371 米
21
發表於 2017-3-14 09:26 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看起來帥氣度有加分,希望不會卡卡不舒服

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
178
積分
200 點
潛水值
2011 米
22
發表於 2017-3-17 03:09 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我想在這種寒冷的天氣,暖身充足,才是不受傷的第一要素
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
380
積分
38 點
潛水值
12047 米
23
發表於 2017-3-23 11:30 PM|只看該作者
小時候不懂事想學波動球,沒練成功,倒是手很不舒服
後來改練迴旋蛇球....更慘

現在長大了偶爾練球還是要注意一下,找幾個球友一起買好了

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
142
積分
175 點
潛水值
24138 米
24
發表於 2017-3-30 06:26 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
學網球的話,我覺得是最需要基本功的一種。
因為對於初學者真的很難,我仍停留在打牆壁階段。加油!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
1389
積分
0 點
潛水值
27360 米
25
發表於 2017-4-2 12:26 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
嗯好好學習
剛開始很辛苦
尤其網球很費力的..




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

allen44215 該用戶已被刪除
26
發表於 2017-4-3 11:04 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
身上有了不少的傷之後就覺得, 不管任何運動, 千萬要先熱身

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
642
積分
872 點
潛水值
8930 米
27
發表於 2017-4-7 01:45 AM|只看該作者
這是預防網球肘的護具,能夠讓手臂比較不會受到震動的影響而受傷,如果姿勢正確就不用怕了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
191
積分
132 點
潛水值
19013 米
28
發表於 2017-4-19 10:35 PM|只看該作者
抽球可不能用大陸式阿
力道很難送出去的
要善用其他握法及轉拍
基本上要用到全身 動力鍊的力道
這樣的方式才不會受傷的
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
453
積分
220 點
潛水值
16187 米
29
發表於 2017-4-25 10:20 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
網球是用腳打, 不是用手打的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
288
積分
7 點
潛水值
9170 米
30
發表於 2017-4-29 10:19 PM|只看該作者
膝蓋跟腳踝可以做一下防護

手肘等你打習慣了就不會依賴了




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部