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小心身為類單身族群的你/妳身體可能不快樂!董氏基金會20日指出,將近4成的類單身族每日蔬果攝取量不到衛福部建議標準的一半,比起已成家立業、有小孩的「死會族」還不健康。營養師尤宣文表示,可以用取代法,將每天的一個正餐以部分水果替代。
董氏基金會20日在「類單身生活讓你變成累單身?」記者會中提出「身體快樂指數」調查數據,以網路問卷調查方式收集1068份有效問卷,針對我國15~59歲的民眾,調查自己的身體究竟健不健康、蔬果攝取量是否達到標準。... |