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| 有些人努力節食、運動,但一直瘦不下來。體重降不下來,不見得都是飲食、運動造成,壓力、心情好壞有時也是重要原因。
根據英國〈每日郵報〉(Daily Mail)報導,澳洲營養生物化學專家李比‧威佛博士接受媒體訪問時表示,不少研究證實,壓力與肥胖息息相關。壓力太大為民眾無法順利減重主要原因之一。
威佛博士指出,曾有馬拉松選手因為承受巨大壓力,導致體重增加十二磅(約五點五公斤)之多。當身心出現巨大壓力,身體就會分泌壓力荷爾蒙腎上腺素,此時身體就會準備開始應付緊急狀況,看是要對抗攻擊或趕快逃跑。 ... |
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