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[聊天]健身房好在哪  關閉[複製鏈接]

oloveccc 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-4-5 10:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
身邊越來越多人去參加健身房
但也很多是半途而廢
部分身材也沒什麼改變
妳去過嗎
沒去過會想去嗎
去會想花錢請教練嗎(聽說不便宜)
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smokeblue 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-4-5 11:38 PM|只看該作者

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發表於 2017-4-5 11:40 PM|只看該作者
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大部份的人還是覺得很潮吧,除非是真的有心要雕塑身形

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發表於 2017-4-6 12:02 AM|只看該作者
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健身房好在可以看妹
又有冷氣
還有天氣冷時在那運動才不會凍著了
他的好滿多的

唯一讓我考慮的是要簽就一年以上的約
那是我比較在意的點!!!
其他什麼的都是很棒的!!!
下了好幾天的雨終於停了!!終於不用在家種香菇了

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發表於 2017-4-6 12:13 AM|只看該作者
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比較不無聊吧...看著有人一起運動 還可以聊天交朋友
找教練的話  就單純的跟著動配合教練安排嚕
比較不會說 讓自己的肌肉受傷 身體健身不成 反而受到長期的隱患傷害




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發表於 2017-4-6 12:29 AM|只看該作者
運動真的是一件很乏味的事  所以健身房好在氣氛跟你去那邊就會想運動的能量
因為如果你每天去跑公園 操場 有時候沒有那種氣氛 會感覺乏味就會有點想偷懶的感覺
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發表於 2017-4-6 12:29 AM|只看該作者
各有它的好處吧.
畢竟健身是要保護身體.
但是自己私下自己健身.
有時一個錯誤.可能傷到筋.
也不好吧 
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發表於 2017-4-6 12:29 AM|只看該作者
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健身房好在可以看妹            
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發表於 2017-4-6 12:36 AM|只看該作者
我沒有去過  同事曾經揪團參加   
不過我一點也不愛運動   所以沒參加
不過  免費試上課程時   好多同事一起去
十幾個有吧  最後  只有4個真正報名參加的

一來想藉夥伴的制約力  強迫自己運動
二來應該是  費用很高  不努力運動的話  就浪費了
很適合平常沒有運動習慣的上班族
...
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發表於 2017-4-6 02:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
去,不代表就有花錢請教練,你去到那個環境,大家都在運動,你只不會想在那邊滑手機吧!畢竟你都花錢了。

除此之外,有的健身房還有 蒸氣、烤箱,盥洗都很方便。而且你也有可能交到朋友...




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02041030 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-6 05:50 AM|只看該作者
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健身房的鍛鍊效果才比較好,
尤其重量可以增加調整,環境也很重要
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發表於 2017-4-6 06:19 AM|只看該作者
好在優質懷敬一推人運動有動力吧  一個人沒動力
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發表於 2017-4-6 06:25 AM|只看該作者
最好的點應該是健身器材很多
還有可以光明正大看妹吧 ~
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發表於 2017-4-6 07:09 AM|只看該作者
本帖最後由 kzh314 於 2017-4-6 10:41 AM 編輯

第一次進入這種地方是小大一
因為學校有...當時器材簡陋 只有一台史密斯是大型的 其他幾乎都快壞光光了 還有台胸推
當初也是跟著某位熱愛健身的同學一起進入鍛鍊身體的世界...之後就常常去
但那時我的身材變化不大 因為我也沒真的努力練 去就是跑跑步機 30分鐘
只是跑步並不會對身材有多大改變...頂多心肺功能變好...
...
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點評

鬼次郎 健身永遠是三分練七分吃+1,嚴禁運動完多吃幾碗....,還有嚴禁宵夜,不然會越來越胖~  發表於 2017-4-6 07:26 PM
鬼次郎 每日一運動 100+10+1 妙法+1,運動健身最難的不是妳能拉比別人多幾下單槓,而是更能持之以恆~  發表於 2017-4-6 07:24 PM

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發表於 2017-4-6 07:18 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
對女生來說健身房是安全,對男生來說是去把妹,要只是健身的話,隨時隨地都可以,例如:買個飲料就用慢跑的方式去,衣服,鞋子什麼的沒有關係,像我平時跑步都是穿拖鞋




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