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樓主: guavalai

各位會選擇以什麼樣的方式紓解你的壓力?  關閉[複製鏈接]

mikecat84 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-21 11:19 PM|顯示全部樓層
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考試這種要動腦的事,要放鬆,就改做一些不動腦的事,比如運動、跑步轉移焦點啊
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發表於 2017-5-21 11:29 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-5-21 11:30 PM|顯示全部樓層
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有體力就運動
不然就是玩一些不需要花費大腦的遊戲
讓腦袋放空  甚麼都不管的暫時逃避一下
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發表於 2017-5-21 11:42 PM|顯示全部樓層
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做些色色的事情 去打球 運動紓解壓力都是不錯的阿
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-22 10:31 AM|顯示全部樓層
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希望能夠靠運動, 將壓力減少




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發表於 2017-5-22 11:13 AM|顯示全部樓層
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摔東西
打拳擊
做一些出力的事情

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發表於 2017-5-22 11:52 AM|顯示全部樓層
最快的方法大概就是花錢了

不過對我來說困擾的點莫過於是

雖然當下有舒壓的感覺了

但是效果能持續的時間實在太短了

有時候甚至於短到可能紓壓活動剛結束

又立刻感到壓力滿滿的淹過來了
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  專 家(12000/24000)

腹黑廚總算從地獄留學歸來‧‧‧ \(^o^)/

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發表於 2017-5-22 12:12 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 yen1968 於 2017-5-22 12:13 PM 編輯
新実未來 發表於 2017-5-20 08:30 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我還是解釋一下好了

雖然我是 倡導「放棄」卻不會讓人「真的」放棄
...
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點評

新実未来 語言學校真的是燒錢用的;冒昧直言,您是否怕內?  發表於 2017-5-22 07:49 PM
新実未来 讓我不禁想到黑廚的女兒留學日本的情況後來怎麼樣了  發表於 2017-5-22 07:36 PM
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發表於 2017-5-22 01:05 PM|顯示全部樓層
我選擇運動或睡覺。運動,可以讓自己心情變好;睡覺,則可以逃避不快的情緒。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-5-22 02:48 PM|顯示全部樓層
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基本上我的紓壓方式是比較不用腦,不大量活動,做一些靜態的活動就好了,聽音樂、看小說或漫畫、玩電動(簡單為主,要花腦力的則不考慮)等。等這些活動做完了或休息夠了才會去面對該做的事情。畢竟它還在那裏,不會你不處理就會自動消失。但至少紓壓完後比紓壓前做事會好很多呢。




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發表於 2017-5-22 03:12 PM|顯示全部樓層
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運動+洗澡+狂吃,我的紓壓方式,
就是先外出做一堆運動(例如:跑步),回來後好好洗個澡,然後在瘋狂地吃東西,如果不行就再循環一次!
不過感覺蠻不健康的就是了,畢竟是狂吃一堆食物!
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發表於 2017-5-22 03:26 PM|顯示全部樓層
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以前會去運運動來排解
現在可能就看看片子吃些自己喜歡的東西
然後好好睡一場覺來解決

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發表於 2017-5-22 03:43 PM|顯示全部樓層
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沒有得舒壓阿!!! 等這被壓死阿!!!!
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發表於 2017-5-22 03:57 PM|顯示全部樓層
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最好是把事情先放一邊,運動玩沖沖澡感覺就會舒爽
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整理房間,摸貓貓,看貓貓...
只要貓貓都非常紓壓XD




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