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[轉載] 便秘可能是缺「鎂」!3大茶飲幫你排宿便[複製鏈接]

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發表於 2017-6-22 04:11 PM|顯示全部樓層
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【早安健康/陳宛欣編譯】肚子鼓鼓的,好幾天沒有便便了?便秘是不少人說不出的困擾,除了多吃蔬果、多喝水,到底還有什麼方法可以改善呢?

日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,便秘的原因各式各樣,想要改善便秘也不可能在短期內見效。岩田麻奈未指出,只要每天喝杯花草茶就可以解決宿便問題,改善腸道環境,讓身體一身輕!

美化腸道環境三大飲品
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發表於 2017-6-23 11:22 AM|顯示全部樓層
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南非國寶茶 大概都不知道吧
另外一種名稱叫做 博士茶 無咖啡因 對身體很好
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發表於 2017-6-23 01:55 PM|顯示全部樓層
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我都喝綠茶加多多, 幫我清清腸胃,
不過吃東西還是節制點的好,
不然很麻煩!
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david40209 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-24 01:33 AM|顯示全部樓層
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之前試過薰衣草茶,還蠻有用的
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倒頭栽則學 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-22 11:08 AM|顯示全部樓層
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玫瑰果茶感覺很適合在下午點一杯來喝
我是都喝纖藻飲來清宿便
裡面含的綠藻可以促進腸胃蠕動
蠻有用的唷!






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katemai2007 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-17 02:15 PM|顯示全部樓層
早餐店奶茶也是很給力 哈哈哈
玉米鬚茶也不錯耶
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發表於 2017-10-26 01:47 PM|顯示全部樓層
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