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最晚過幾點就不會吃東西? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-29 01:04 PM|顯示全部樓層
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吃都可以吃,我的腸胃不好所以吃再多也不會胖,都可以吃
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發表於 2017-6-29 01:04 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃過晚餐就不會再吃了,只是何時吃晚餐也不太固定,所以大概就是其他吧~~
因為覺得吃過晚餐又因為肚子餓吃東西好像會胖((根本不是
所以假如半夜餓了,我會逼自己去睡覺
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發表於 2017-6-29 11:50 PM|顯示全部樓層
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不一定,還是要看平常的作息.如果都很晚睡的話,那差不多九點多都還有可能會吃東西

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發表於 2017-7-3 03:59 PM|顯示全部樓層
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真的飲食要正常啊
現在都是過了晚上8點後就不吃東西了
以前被爛老闆搞的飲食很不正常
所以身體都搞壞了
所以大家真的要注意飲食跟健康啊
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發表於 2017-7-4 03:01 PM|顯示全部樓層
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以前常常吃消夜,
但是自己其實腸胃不好,
所以這一兩年肚子出了點問題,
就決定要好好照顧身體,
睡覺前2小時就不吃東西。
一方面保護腸胃,一方面避免發胖...




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  初級幼兒生(0/30)

貓你兩拳

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發表於 2017-7-4 05:18 PM|顯示全部樓層
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我不管幾點只要餓了都吃還是肚子比較重要.
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發表於 2017-7-15 01:14 PM|顯示全部樓層
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消夜能不要吃是最好的!要不然會變胖子!!!

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發表於 2017-7-15 04:27 PM|顯示全部樓層
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餓了就要吃~~
不吃會睡不著啊~~

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st9030409 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-24 12:30 AM|顯示全部樓層
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基本上我十點以後我就不太吃東西了阿
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發表於 2017-9-24 05:25 AM|顯示全部樓層
建議最好是在晚上八點後不要吃東西了,以免造成身體產生很多毒素囤積。如果能不吃更好,可以讓身體清除一些毒素。




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發表於 2017-9-24 09:26 AM|顯示全部樓層
8點以後吧
我消化不快  晚上吃東西的話
到12點左右要睡覺時
都會胃酸逆流 很不好睡
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發表於 2017-9-24 10:15 AM|顯示全部樓層
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只要肚子餓了想吃就吃
沒有在管什麼時間的
只能說太晚的話通常已經睡了
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發表於 2017-9-24 12:15 PM|顯示全部樓層
9點 我記得營養師說盡量少吃,容易堆積形成脂肪
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發表於 2017-9-24 12:17 PM|顯示全部樓層
到八點是極限
八點過後再進食會容易變胖,所以我通常八點過後就不吃了
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發表於 2017-9-24 05:12 PM|顯示全部樓層
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太晚的話,就會心理上就會有壓力說不要再吃身體會壞掉。
如果很餓可能也會早早上床睡覺吧~
我喜歡11點就吃消夜之類的,太晚反而會讓自己無法入眠~





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