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[轉載] (健康與保養)肝氣混亂易怒焦躁!1杯養肝果汁補肝血不失眠[複製鏈接]

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637
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2393 點
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14880 米
發表於 2017-7-26 04:57 PM|顯示全部樓層

【早安健康/張維庭編譯】明明氣溫逐漸回暖,走在路上感受得到陽光,最近卻覺得沒甚麼幹勁,異常憂鬱,總有些心神不寧嗎?這種狀況其實發生在很多人身上,春天是自律神經容易失調的季節,日本甚至有著「春季憂鬱」這樣的說法,而這在中醫也是有跡可循的,透過養好肝,就能改善焦躁、易怒的情緒,並為健康打下良好基礎。透過芹菜、橘子、香蕉等日常蔬果食材,打一杯清爽美味的蔬果汁,輕鬆養肝!
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1112 點
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21860 米
發表於 2017-7-26 11:51 PM|顯示全部樓層
肝好人生就是彩色
肝不好人生變黑白
但是請不要亂服成藥
保肝第一步 早睡 多休息
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4984 米
發表於 2017-8-17 07:54 AM|顯示全部樓層
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攝取天然B群營養素很重要,肝不好真的會人生黑白

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