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樓主: jay79774094

[討論] 請問晚上運動好還是早上運動比較好  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-9-19 02:04 PM|顯示全部樓層
我都是下班後運動居多耶!!運動完順便洗澡
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發表於 2017-9-19 02:10 PM|顯示全部樓層
個人習慣晚上運動
動完洗個澡超爽的阿
但一堆消息說早上運動比較好?
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發表於 2017-9-19 02:15 PM|顯示全部樓層
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最近這種溫度 我只能接受晚上運動了 不然真的又曬又熱 根本沒辦法長時間運動 反而沒效果
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發表於 2017-9-19 02:17 PM|顯示全部樓層
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太晚運動反而會對睡眠不好
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prince981 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-19 02:43 PM|顯示全部樓層
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雖然多人說早上運動比較好 但是不管何時 比沒有運動來的好




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發表於 2017-9-19 03:02 PM|顯示全部樓層
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我覺得不管是早上或是晚上,只要有持續的運動都是很好的!!
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發表於 2017-9-19 03:04 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 maymaytwotwo 於 2017-9-19 03:05 PM 編輯

早上空氣好, 適合運動,
晚上空氣差, 不適合運動.

我聽人說到: 看護銀行的警察, 警察薪水照領之外, 銀行還免費的給你三百萬定存,
所以那種人就變成: 朝九晚五,   
不過指的是.. 早上喝酒, 晚上跳舞....
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發表於 2017-9-21 06:49 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我比較喜歡晚上運動
會比較好入睡
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發表於 2017-9-21 07:19 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-9-21 08:30 PM|顯示全部樓層
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大家都說早上運動比較好 但是因為白天要上班 所以運動只能晚上運




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發表於 2017-9-21 08:36 PM|顯示全部樓層
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感覺早上得比較好
晚上很多女生在公園跑

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發表於 2017-9-21 08:45 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-9-21 08:49 PM|顯示全部樓層
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晚上運動吧
運動完回家洗澡後很好睡的
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發表於 2017-9-21 08:49 PM|顯示全部樓層
早上晚上都很適合運動~~
重點是要真的運動!!
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style08tw 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-21 08:53 PM|顯示全部樓層
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早上比較好,因為精力最充沛




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