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樓主
發表於 2007-9-30 11:33 PM|只看該作者|倒序瀏覽
據美國廣播公司報導指出,當代美國男人壽命比起二十世妃之初平均只活四十七歲,顯然已有長足進步。目前美國男性的平均壽命為七十三歲,但是,如果養生有道,是有可能活得更長。因此,如你想多活十或二十年,以下作法都值得作為添壽之道。第一、每天服用三百毫克維他命C,多活五年半。...
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頭香
發表於 2007-10-1 01:37 AM|只看該作者
第五、每 周 跑四趟 兩英裡 的路,可以多活八年半。
每周跑四趟兩英裡的路=每周要跑8英哩以上,現代人如此繁忙的工作時間
要找到運動真的很難,不過運動真的會長壽!


第八、買一隻狗陪你優閒散步,可多活五年。
這點不認同,因為有些人不喜歡寵物
如果因為想要多活五年勉強自己養寵物,我想心情不好可能會損失更多壽命


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