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[聊天]你喜歡哪一種運動瘦身呢~?  關閉[複製鏈接]

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跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-10-15 02:33 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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會甚麼友人都說只要跑步就會瘦身
我每天晚上都會去河堤旁邊跑跑步,大家怎麼想呢?
還是說大家比較喜歡的運動,能夠消耗更多的卡路里
能夠瘦身呢?
你喜歡甚麼運動呢?

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頭香
發表於 2017-10-15 03:31 PM|只看該作者
桌球 一職把球打回去很有成就感

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發表於 2017-10-15 03:46 PM|只看該作者
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發表於 2017-10-15 04:03 PM|只看該作者
打羽球不錯,只是要有一定的程度以上,不然覺得沒太大的運動量。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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zero5252 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-15 04:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當然最喜歡床上運動
沒有的話
就抓寶可夢快走運動
比較有趣一些




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發表於 2017-10-15 04:11 PM|只看該作者
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我希望可以躺著不動就可以瘦身XD

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發表於 2017-10-15 04:16 PM|只看該作者
我希望可以躺著不動就可以瘦身XD

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發表於 2017-10-15 04:20 PM|只看該作者
我覺得Just Dance很棒
只要打開遊戲機跟電視
立刻可以開始運動
選的歌曲也很好聽 設計的舞蹈動作也都很好跳
每個跳個30分鐘總是可以大汗淋漓
是個省時又方便的運動
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  初級幼兒生(0/30)

奈米火舞扛霸子

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發表於 2017-10-15 04:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跑步吧,雖然很累可是跑完很有成就感XD

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發表於 2017-10-15 04:41 PM|只看該作者
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我推薦~健腹輪~在家裡做就可以.省時.健身+瘦身.




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發表於 2017-10-15 04:53 PM|只看該作者
如果可以大吃大喝瘦身就好了,跑步要跑很久才有用
晚上下班還要運動真的很不想動,都減不下來拉
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發表於 2017-10-15 05:04 PM|只看該作者
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跑步 我也是跑步減肥的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-15 05:12 PM|只看該作者
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飲食控制+運動
就看興趣囉!打籃球羽球桌球‧‧‧都可以
個人是覺得跑步最方便
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發表於 2017-10-15 05:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我都每天快走一小時到~一小時半
有時候會去爬爬山
每天喝2000CC水
不吃零食不喝飲料
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發表於 2017-10-15 05:16 PM|只看該作者
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