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發表於 2017-10-15 07:16 PM|只看該作者
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我比較喜歡游泳和跑步。

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發表於 2017-10-15 07:21 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
游泳最好,對膝蓋沒有負擔。
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發表於 2017-10-15 07:23 PM|只看該作者
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飲食控制就是最好的運動

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發表於 2017-10-15 07:23 PM|只看該作者
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跑步吧  順便健身 但要有朋友一起不然會懶
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發表於 2017-10-15 07:26 PM|只看該作者
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如果有女朋友的話當然是床上的運動摟
可以非常爽的減肥樂部為




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發表於 2017-10-15 07:28 PM|只看該作者
打羽球吧!!因為蠻有成就感 而且可以互動 跑步偶爾跑

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shanhao1104 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-15 07:30 PM|只看該作者
有氧運動
像跳繩跑步之類的

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Nero_93050011 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-15 07:30 PM|只看該作者
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上健身房運動 回家在床上運動 我不信瘦不下來
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  初級幼兒生(0/30)

蒼鼠 蒼鼠

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發表於 2017-10-15 08:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
跑步吧
不知道為什麼就喜歡上這種方式
真是奇妙
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-10-15 08:31 PM|只看該作者
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發表於 2017-10-15 08:32 PM|只看該作者
當然是床上運動配上多種姿勢!!
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發表於 2017-10-15 08:35 PM|只看該作者
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跑步兩個禮拜瘦了6公斤  
後來去健身房  無氧運動+有氧再瘦6公斤

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wimm125 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-15 08:38 PM|只看該作者
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我是比較喜歡慢慢走走啊
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發表於 2017-10-15 08:51 PM|只看該作者
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啞鈴 槓鈴 練新陳代謝率

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發表於 2017-10-15 08:53 PM|只看該作者
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比較喜歡重訓加跑步,主要是外面的空汙有段時間都很不好,所以才從室外變成了室內。




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