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[討論] 如何快速減重穿下美美的禮服[複製鏈接]

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發表於 2017-11-7 10:25 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 蘭人 於 2017-11-7 10:25 AM 編輯

因為想要減肥了爬了很多部落客、藝人的減重路程,跟攝取食物還有運動的方法,也看了大家之前回應我的回覆,
由於姊妹下個月結婚,希望可以姊妹的婚禮上穿的美美的,...
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發表於 2017-11-7 05:03 PM|顯示全部樓層
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慢跑 每天跑5km
我一個月最高瘦8kg
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-8 11:44 AM|顯示全部樓層
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我還滿推ivenor愛享瘦的塑崩錠,
最近才剛開始吃,
也剛好搭上他們的活動,
我最近吃有改善之前便秘的問題,
之前去健身房教練有說只要每天定期排便,
瘦就會比較快,
剛好我去官網買了來看到活動,
上傳照片傳金句有機會可以拿iphone 8 plus跟雙人來回機票,
還有代言人10萬獎金,
我覺得光看到就會燃起減肥的鬥志哈哈哈
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Katelee7312 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-17 12:23 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能需要再提高新陳代謝才能突破了~
基本就是增肌減脂
降體脂肪我覺得吃動動膠囊就很有效
也沒有副作用
但一樣要持續運動喔

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