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[轉載](生活百科)睡眠不足真的會變笨!研究證實:腦袋「網速」↓↓訊號還變差 [複製鏈接]

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發表於 2017-11-13 03:05 AM|只看該作者
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睡眠不足很容易反應遲鈍
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發表於 2017-11-13 04:29 AM|只看該作者
就是睡不著阿......心煩的事真的太多....
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發表於 2017-11-13 06:47 AM|只看該作者
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研究出大腦"網速"
那應該是朝這方向發展看有沒有辦法正向的提升
不然不就又是在應證基本觀念了

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發表於 2017-11-13 08:19 AM|只看該作者
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睡眠不足真的會腦袋鈍鈍、精神不好、反應不靈敏呢(會掛著黑眼圈、注意力一整個無法集中)!但睡得飽不如睡得好,畢竟現代人生活繁忙,在壓縮的時間中,無法長時間的一直睡覺(不包括打瞌睡),如果能深沉的睡眠以補充流失的體力、精力,會比睡過長時間的睡眠來的好(但前提是不能失眠)

點評

swifts 推薦-優良回文  發表於 2017-11-14 02:46 AM
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發表於 2017-11-13 08:45 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實早就證實了
只是相信的人相信
不相信的人還是不相信
熬夜吧




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發表於 2017-11-13 08:46 AM|只看該作者
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確實如此啊
這不是早就知道的事了嗎
而且每個人也都有切身經驗吧
睡不夠或是睡不好
一定是昏昏沈沈的,思緒無法集中
做起事來當然沒效率
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發表於 2017-11-13 09:05 AM|只看該作者
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睡眠不足一定會比較沒精神的.反應相對也會比較遲緩一些.
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發表於 2017-11-13 09:15 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
累了  就要休息
不要硬撐

只會讓自己身體吃不消
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-13 09:20 AM|只看該作者
這個我相信喔!!
自己就是這樣
睡眠不足反映真的會變慢
而且很容易就放空停機
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發表於 2017-11-13 09:28 AM|只看該作者
我也想要睡飽睡滿,這樣對身體才會




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發表於 2017-11-13 09:43 AM|只看該作者
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這應該部用看也都自己知道!!
身體上會反映
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發表於 2017-11-13 10:36 AM|只看該作者
睡眠不足反應能力真的會慢半拍
不過我好像只要吃個東西過個半小時就沒事了
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發表於 2017-11-13 10:44 AM|只看該作者
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這是真的,我也會這樣。
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發表於 2017-11-13 11:15 AM|只看該作者
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睡眠不足時思考緩慢
整個人卡卡的

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100100011 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-13 11:28 AM|只看該作者
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不過這只有十二個樣本
關於睡眠的研究有太多,反正自己舒服自己最知道




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