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樓主: 武喵亦翔

[轉載] (生活百科)藥命!頂著碩大肌肉病死 猛男背後真相「滿腹爛器官」  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-24 11:43 PM|顯示全部樓層
我年輕的時候也有在練身體,尤其是在當職業軍人的時候。我是步兵官科,要直接帶兵的(也當過幾年連長),自己體能不行要怎麼帶阿兵哥?

雖然我很努力的練,但同時我也很注重飲食均衡,不喜歡大魚大肉。結果就是我的體力有練出來,伏地挺身一次做百下也沒什麼感覺,5000公尺可以跑進18分,技測除了手榴彈只能丟40,其他都是滿百成績。但是,我的肌肉永遠沒辦法練得那麼誇張。
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點評

KUROMAX 推薦-優良回文  發表於 2017-11-25 07:33 PM
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發表於 2017-11-24 11:55 PM|顯示全部樓層
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何必要一昧地追求碩大肌肉!
只要身體健康不就好了!
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發表於 2017-11-24 11:55 PM|顯示全部樓層
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還是健康最重要,不然一身肌肉也是負擔。
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發表於 2017-11-25 12:00 AM|顯示全部樓層
笨重的大肌肉

又不美觀  基本上他們運動能力也差


不懂為什麼要這樣


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發表於 2017-11-25 12:04 AM|顯示全部樓層
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想練肌肉還是使用健康一點的方式比較好啦




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發表於 2017-11-25 12:47 AM|顯示全部樓層
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歐美審美觀就是不一樣
大還要更大
狀還要更壯
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發表於 2017-11-25 05:41 AM|顯示全部樓層
健康和適量才是最重要的 不要搞到最後走火入魔了
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發表於 2017-11-25 05:44 AM|顯示全部樓層
暴衝小鬼 發表於 2017-11-21 10:52 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

肌肉還是別長太大塊吧
感覺還挺恐怖的
而且肌肉練起來

肌肉沒練只會變小消下去 不會變肥肉然後垂下去 沒證據就亂放話誤導大眾...
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發表於 2017-11-25 05:57 AM|顯示全部樓層
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肌力是次要,雞力才是最重要
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sim0831 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-25 09:16 AM|顯示全部樓層
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一直斷練出的肌肉
反而成為至死的原因
實在令人噓唏不已





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-11-25 10:18 AM|顯示全部樓層
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健康才是唯一....外在只是內心自己覺得好看,未必大家也覺得
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只有肌肉並不表示健康阿
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發表於 2017-11-25 10:27 AM|顯示全部樓層
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還是用天然健身方式就好
用藥物還沒健身到就先走了
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大肌肉雖然好
不過也要循環漸進
過於進度身體只會壞掉而已




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