所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
依據國民健康署調查,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,而成人過重及肥胖盛行率高達43%。台北醫學大學保健營養學系營養師陳淑子提醒,除了養成運動習慣,飲食部分可從戒飲料開始,並多喝白開水、三餐正常吃,減少吃零食的機率。
陳淑子表示,國人愛喝手搖飲料,當中含糖量是我們難以想像的,她舉例,一杯500cc含糖飲料,熱量就高達150到200卡,如果每天喝,一個月就有可能會胖0.5到1公斤,更造成身體負擔。 ... |