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[聊天]感覺快要滑鼠手了 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-11-23 02:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 Jesus78113 於 2017-11-23 02:49 PM 編輯

不曉得大家有沒有聽過滑鼠手,簡單來說就是腕隧道症候群~~~

其實是一種病,因為好發於長期使用電腦滑鼠及鍵盤的人,所以被稱為「滑鼠手」。現在大多數上班族的工作都離不開電腦,使用電腦的時間一長,手部毛病就來了,如果姿勢不恰當,問題就更嚴重了。
症狀:手部逐漸出現麻木、灼痛,夜間加劇,常會在夢中痛醒,還有人會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀,有時候疼痛會延伸到手臂、肩膀和脖子。
...
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頭香
發表於 2017-11-23 03:49 PM|只看該作者
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真的耶
天天用電腦
真的很嚴重

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發表於 2017-11-23 05:43 PM|只看該作者
以前很常玩電腦
現在都玩一下就休息
才不會有問題
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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justin840107 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-23 06:58 PM|只看該作者
本帖最後由 justin840107 於 2017-11-23 06:59 PM 編輯

糟糕...確實有感覺耶
太常碰電腦了
不過比起手部
我比較擔心自己坐姿不正常
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-23 07:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得真的要多運動
現代人運動真的太少了
常常就會有一些職業病




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發表於 2017-11-23 07:15 PM|只看該作者
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我也常常玩電腦
是手腕比較不舒服
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發表於 2017-11-23 09:13 PM|只看該作者
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發表於 2017-11-23 09:55 PM|只看該作者
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我同事其中有一個是用所謂的軌跡球滑鼠
要移動時轉球就夠了
加上滑鼠又作的特別重
讓你習慣不要移動滑鼠
這真的會避免滑鼠手的情況
不過真的用的很不習慣
尤其是上班在辦公 下班又會看電腦休息
要買兩個不便宜的滑鼠到不如多注意一下自己的姿勢
讓自己多多起來走動一下
讓手腕放鬆一下 這樣比較實在
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2017-11-24 01:12 AM|只看該作者

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發表於 2017-11-24 08:13 AM|只看該作者
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我自己每天使用滑鼠跟鍵盤超過12小時~
我的建議是,先調整自己的椅子高度跟螢幕高度~
然後手腕的部分,請找東西稍微支撐一點~
去尋找當你手放在鍵盤上的時候~
會覺得很放鬆的姿態~
這樣就比較不會有此症狀了喔~

我自己覺得,筆電很好用~但是筆電螢幕的高度,大部分真的都太低了~
使用上,很容易讓自己的姿態跑掉~
如果要長時間使用,試著去外接螢幕吧!
...
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發表於 2017-11-24 09:15 AM|只看該作者
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第一次知道這個 但好像沒有特別多人有這問題 所以沒聽過...

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發表於 2017-11-24 09:39 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天用電腦的悲哀
只能多活動手的筋骨

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發表於 2017-11-24 09:52 AM|只看該作者
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比起手 我覺得常用電腦的人眼睛更重要...
重點還是自己要會排休息時間啦
不然電腦用久了一堆問題

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發表於 2017-11-24 10:16 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原則上這種情況只能多休息多活動

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