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[聊天] 肚子跑出來了 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-19 05:15 PM|顯示全部樓層
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肥宅我低頭都看不到覽叫惹
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發表於 2018-6-19 05:24 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-6-19 05:29 PM|顯示全部樓層
其實我減肥過程真的一點也不艱辛,也不困難,但很有恆心(可是最後一點好像最難做到)
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發表於 2018-6-19 05:29 PM|顯示全部樓層
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30歲代謝真的有感的變差
以前這樣吃跟現在這樣吃
身材真的有變化= =

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發表於 2018-6-19 05:34 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我是覺得常常縮小附會比較有差別~畢竟就是要讓肚子瘦一點好看一點




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發表於 2018-6-19 06:12 PM|顯示全部樓層
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每天所小腹見人這樣 不然買個束腹哩 好像也不錯

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發表於 2018-6-19 06:57 PM|顯示全部樓層
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大家一起努力吧!一起來把肚肚消下去!
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發表於 2018-6-19 07:00 PM|顯示全部樓層
我只能說加油  因為我不像你那麼努力...
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發表於 2018-6-19 07:03 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
肚子是最難瘦的部分
我也在努力中




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發表於 2018-6-19 07:15 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
切記
要做適當的運動
建議不要去外面跑步幹嘛的
免得當吸塵器
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發表於 2018-6-19 07:21 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
這代表你吃的太好了
腹部脂肪很難消的
加油
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發表於 2018-6-19 09:58 PM|顯示全部樓層
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沒辦法年紀增長代謝能力會慢慢下降,除非你用大量的運動去換,肌肉比例高代謝能力會比較好,所以再來就是要控制飲食了,要快速有效飲食控制是最快有效果的,再來就是運動和改變一些生活習慣才好長期維持,大家一起加油。
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發表於 2018-6-19 10:06 PM|顯示全部樓層
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鍛煉啊
少食宵夜肥膩的東西啊
還要少飲啤酒~
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