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[轉載]如何預防長期打字造成手部受傷 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-10-11 02:45 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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1.避免長時間做相同動作,如果因工作而必須,則定時休息一下,並做適當的暖身或伸展活動。

2.注意鍵盤放置的位置,盡量保持手、腕,甚至前臂的平直,並注意輕按鍵盤,勿過度用力。

3.勿於太冷的溫度下工作,容易勞累傷。

4.避免在腕部加壓或靠在硬桌緣壓迫到神經,容易造成神經問題。

5.使用滑鼠手指不要過度伸展;不要離鍵盤太遠,不要太用力壓握,保持腕及前臂平直,不要讓腕部上下伸展。
...
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頭香
發表於 2007-10-11 10:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
注意作姿勢很重要的  謝謝你的分享]
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發表於 2007-10-11 09:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這則倒是可以注意!!
我自己是沒有這種困擾
不過我的朋友
很多都有這種毛病
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2008-11-21 04:39 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這是保護手的好辦法,因為現在天天打字的人實在是太多了,所以這類的問題也特別多呢!!

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lakobe824 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-25 03:41 PM|只看該作者
以前常練打字,沒注意姿勢有沒有正確
結果後來練到手很痛,沒辦法舉太高
現在還有後遺症,所以千萬要注意自已的姿勢啊!




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發表於 2008-11-25 03:47 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
感覺還好
很有道理說..!
該注意一下.. 免得受傷 0.0
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