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[聊天]半夜肚子餓的時候  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-12-13 09:27 AM|只看該作者
會吃點餅乾或泡麵吧,不然會餓到睡不著
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發表於 2018-12-13 09:29 AM|只看該作者
以前會爬起來吃一些東西, 後來發覺這樣對身體很傷, 隔天反而不舒服, 就戒掉了

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發表於 2018-12-13 09:29 AM|只看該作者
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發表於 2018-12-13 09:45 AM|只看該作者
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會稍微吃點水果  配點 牛奶   

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發表於 2018-12-13 09:52 AM|只看該作者
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iso9002k 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-13 09:58 AM|只看該作者
我就不能入睡一定要吃點東西,通常是速食麵或雪櫃內剩下的東西。
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發表於 2018-12-13 10:10 AM|只看該作者
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吃優格,因為它有膳食纖維、蛋白質、益生菌及其他有益的營養素。蛋白質延長你的飽足感,且正好能幫助你飽足到天亮,就是不要吃含糖高的就對了。
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發表於 2018-12-13 10:13 AM|只看該作者
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睡著了應該就不會感覺餓了吧..
如果餓醒了就起來喝水吧.

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ming2475962 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-13 10:14 AM|只看該作者
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出去便利商店買牛奶或是 吃餅乾吧!
如果真的很餓 趕快去睡覺比較實在...
不然對身體都是負擔

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發表於 2018-12-13 10:16 AM|只看該作者
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個人是覺得該吃還是要吃
近年大家很喜歡討論這類話題的原因  
主要在於大家的健康意識抬頭  特別是又很在意發胖

我的想法是
好啦  所謂過午不食  或是什麼晚上不能吃消夜等等
可以呀  
假如要聽這類建議  那晚上就不要熬夜呀
熬夜做事也會消耗體力耶
既然熱量消耗了  哪有不能補充的道理
...
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發表於 2018-12-13 10:23 AM|只看該作者
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半夜應該直接睡覺了
懶的去買!
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發表於 2018-12-13 10:25 AM|只看該作者
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泡麵 ~零食~~7-11~~~全家~~~微波爐˙

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發表於 2018-12-13 10:39 AM|只看該作者
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看幾點,看心情
基本上都是趕快睡覺,睡著就不餓了!
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發表於 2018-12-13 12:22 PM|只看該作者
半夜?
沒這個問題。
半夜起來都是尿尿,尿完會喝一點水止渴。
然後繼續昏迷
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發表於 2018-12-13 12:26 PM|只看該作者
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