[轉載](生活百科)怕胖不吃飯？日本推出《高麗菜飯》用切碎的高麗菜心來代替白飯 [複製鏈接]

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61樓

發表於 2019-4-4 12:28 AM|只看該作者

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感覺挺實用的耶，若是晚餐不想吃澱粉的人，這個會很有幫助

小賴1號

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62樓

發表於 2019-4-4 12:55 AM|只看該作者

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畢竟飯跟菜心的口感不一樣應該好吃，但是菜心不是也有糖分嗎?

jrhung22

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63樓

發表於 2019-4-4 12:59 AM|只看該作者

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見人見智....每個人的飲食習慣不盡相同

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egg122333

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64樓

發表於 2019-4-4 02:01 AM|只看該作者

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這就是吃高麗菜阿~~很多東西還是物極必反，還是要攝取澱粉

waykerker

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65樓

發表於 2019-4-4 02:45 AM|只看該作者

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人生不能沒有白飯!
高麗菜偽裝的飯應該只能體驗短暫的新鮮感吧
每口都是脆脆的很可怕
說到台灣也有一道"高麗菜飯" 很好吃!

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luis_liss

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66樓

發表於 2019-4-4 03:52 AM|只看該作者

看來對減肥的人是一個方式！可以代替米飯

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tzyyjeng

大學生(4000/12000)

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67樓

發表於 2019-4-4 04:42 AM|只看該作者

Glucose is so essential for life that a whole system works to maintain its level. Insulin is secreted to move the blood glucose into muscle and liver after meal and blood glucose level become high. Liver has enzyme to take glucose and make it into glycogen for storage. When blood glucose level gets lower, glycogen breaks down by another enzyme to release glucose into blood stream. After glycogen get exhausted, liver will take components from lipid and protein to synthesize glucose. Long term reduced intake of carbohydrate would put stress on the liver which has to keep doing glucogenesis. Stressing liver is not good for health. ...

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jason222333

jason

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68樓

發表於 2019-4-4 08:17 AM|只看該作者

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高麗菜飯好好吃日本人很聰明

tony2006

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69樓

發表於 2019-4-4 10:35 AM|只看該作者

看起來好像挺不錯的啊
現在我都不太吃白飯了
不過如果要用微波壚, 感覺上也不太健康吧

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MILK0427A

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70樓

發表於 2019-4-4 10:55 AM|只看該作者

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雖然是菜當成飯
但是也不是澱粉喔
現在少吃澱粉是可以但是不能都不吃

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71樓

發表於 2019-4-4 11:23 AM|只看該作者

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這看起來很好吃欸
可是這樣應該不太會有飽足感
營養也不太夠吧

shenyanan05

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72樓

發表於 2019-4-4 11:28 AM|只看該作者

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不曉得吃起來口感是不是脆脆的

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阿城ftn7204

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73樓

發表於 2019-4-4 01:08 PM|只看該作者

很有趣的創意可是這樣不會很快就餓了嗎? 擔心可能會出現第4餐造成減肥失敗

OoOq

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發表於 2019-4-4 01:27 PM|只看該作者

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這個看起來也是很有一番風味的米飯呢講錯了是菜飯!!

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cafolsa0619

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75樓

發表於 2019-4-4 02:45 PM|只看該作者

飲食還是要多種營養均衡的搭配吧，
如果單一食物吃太多或太久，
其實也會營養不良或是某種營養過剩，
要瘦身就多運動均衡飲食就好啦

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