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[聊天]各位有運動習慣嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-4-17 08:24 PM|只看該作者
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我不運動 應為平常善班就是勞動了 下班之後真的沒有力氣再去運動了 真的會虛脫阿
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發表於 2019-4-17 08:27 PM|只看該作者
平日因下班回家已晚..
通常會利用假日運動..
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發表於 2019-4-17 08:32 PM|只看該作者
有多餘的體力才會想動...想想要先有動力~!!!

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發表於 2019-4-17 08:39 PM|只看該作者
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我的運動在普遍大眾心中都不覺得這是運動
那就是"保齡球"
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發表於 2019-4-17 08:42 PM|只看該作者
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看狀況囉~會散散步吧~
雨天就只能待在家裡




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發表於 2019-4-17 08:43 PM|只看該作者
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一個禮拜去跑步跑個兩三次,精神會好很多喔
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發表於 2019-4-17 08:53 PM|只看該作者
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平常工作都要走來走去,搬重物,就當作運動的一種吧~
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發表於 2019-4-17 08:53 PM|只看該作者
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其實很懶...真的....有想過運動..但就是三分鐘熱度
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發表於 2019-4-17 08:56 PM|只看該作者
運動也可以讓身體更有活力的方式,工作很累,還是要運動一下。
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發表於 2019-4-17 09:01 PM|只看該作者
會阿
會固定去健身房
不運動的話體力會變很差




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發表於 2019-4-17 09:01 PM|只看該作者
越來越覺得該去運動,但總是懶惰QQ
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-4-17 09:02 PM|只看該作者
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自從工作後真的變得很懶得運動
上班疲勞使人疲倦
但最近真的身材走樣的太誇張
目前有小小的跳一些訓練肌力的運動
10幾分鐘的效果比去操場跑步一小時流的汗還多
現在的動力就是想減肥讓自己體態看起來比較順眼
以及健康的著想吧
不然其實真的很不想動...
只想耍廢

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發表於 2019-4-17 09:04 PM|只看該作者
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晚上打手槍算不算一種運動?
我都一天一次

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發表於 2019-4-17 09:09 PM|只看該作者
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我以前有,真的是沒跑步會很難過.
但是現在懶惰了,肚子的肉也都團結了.
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發表於 2019-4-17 09:12 PM|只看該作者
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不要想太多
久了就會習慣了~~




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