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[聊天]睡覺起床總是有種魂不附體的感覺[複製鏈接]

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發表於 2020-8-16 08:36 PM|只看該作者
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午覺真的滿容易越睡越糊塗
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發表於 2020-8-16 08:51 PM|只看該作者
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那是睡不飽
睡不夠的關係
這樣會讓人多想多睡一些的

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發表於 2020-8-16 09:34 PM|只看該作者
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就是睡眠不足 或是睡眠品質不好的時候 睡前伸展一下 可以得到緩解

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發表於 2020-8-16 09:36 PM|只看該作者
午睡真的常常這樣耶
剛剛入睡就要準備起床
睡得越入眠就越難讓全身甦醒過來
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發表於 2020-8-16 09:40 PM|只看該作者
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有時候睡太久好像就會這樣子!!可惜我都沒有因為我都直接是睡不飽哈哈哈!!




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發表於 2020-8-16 09:42 PM|只看該作者
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這樣可能是被不乾淨的東西沾到了
可以考慮去淨一下
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發表於 2020-8-16 09:47 PM|只看該作者

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發表於 2020-8-16 10:00 PM|只看該作者
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應該是睡得不好的關係
不然就是睡太沉被中斷還沒有回過神
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發表於 2020-8-16 10:29 PM|只看該作者
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發表於 2020-8-16 11:25 PM|只看該作者
多半是睡到熟睡期時(大約30分鐘)醒來的結果,解決的方式很簡單,縮短午睡時間至小於30分。




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發表於 2020-8-17 12:10 AM|只看該作者
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睡的太熟突然醒來  
變成沒睡飽
有可能是你這正子太累了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-8-17 12:18 AM|只看該作者
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我覺得可能是消夜吃太多,所以身體還沒醒造成的感受
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發表於 2020-8-17 12:18 AM|只看該作者
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表示你的血液來不及共給大腦   講白點就是睡不夠或是睡太多也有可能

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發表於 2020-8-17 12:38 AM|只看該作者
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可能太晚睡導致的,盡量在11點前就睡,睡滿八小時對身體最好
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發表於 2020-8-17 08:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
表示睡的不夠
需走走動動才能快點恢復




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