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[一般討論] 各位覺得壓力大的時候都怎麼調適[複製鏈接]

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發表於 2021-10-16 03:01 PM|顯示全部樓層
請問各位大神,覺得壓力大的時候都做點什麼事情放鬆

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發表於 2021-10-21 10:08 AM|顯示全部樓層
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發表於 2021-10-23 06:04 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-11-4 07:43 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
跑步 多多運動發洩一些體力順便轉移注意力
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2021-11-11 03:37 PM|顯示全部樓層
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壓力大 找幾個好友聚會 談天說地 試過這方法最有用




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發表於 2021-11-13 01:12 PM|顯示全部樓層
找一位你可以訴苦的人聊聊,或找一位過來人尋求解答,也可以外出運動流點汗沖個澡舒暢一下
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發表於 2021-11-14 12:19 AM|顯示全部樓層
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個人是喜歡打電動
打電動找朋友一起打其實挺紓壓的

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發表於 2021-12-14 09:01 PM|顯示全部樓層
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哼唱,用一些旋律加一些及時心情語言舒暢一下壓抑的心,大部分是睡覺來緩解心理上的不舒服,睡醒之後通常就平靜了很多。
不用回覆留言,畢竟我只想發言抒發心得不想回應你的任何問題質疑。謝謝~
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發表於 2021-12-22 11:03 AM|顯示全部樓層
壓力大的時候   只有好友能幫助你 多聚會多聊天

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發表於 2021-12-23 03:24 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
運動,最好能吶喊出來的運動,能很有效幫助你自己排除壓力喔
這是我個人的經驗,
找事情做也可以分擔壓力,壓力大是因為你一直想,所以做點別的事情分散注意力就好!!





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發表於 2022-1-7 07:34 PM|顯示全部樓層
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轉移注意力
出去走走 看看海 看看夕陽
不然就跟朋友喝酒
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發表於 2022-1-11 02:34 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一酒解千愁,三杯万事空 , 酒與精神密不可分,酒與情感密不可分,酒與生活密不可分。

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35865 米
發表於 2022-1-27 10:47 PM|顯示全部樓層
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19110 米
發表於 2022-3-8 05:06 PM|顯示全部樓層
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慢跑、吃東西、打手槍,正面一點的就把壓力源解決掉。

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3 點
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8380 米
發表於 2022-3-9 11:57 AM|顯示全部樓層
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找朋友出去走走 千萬不要一個人




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