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樓主: wcheng23

[討論] 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看! [複製鏈接]

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發表於 2017-3-22 09:39 PM|顯示全部樓層
跟朋友的賭注 希望成功 謝謝你的分享
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發表於 2017-3-26 01:06 PM|顯示全部樓層
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感覺好像不錯耶!!
快來去試看看!!
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發表於 2017-3-27 11:01 PM|顯示全部樓層
減肥真的很需要毅力與恆心
我就是越減越肥的那種
減了好幾次都復胖(哭)
生完2個小孩一共胖20(本來就胖的人)
我也知道健康很重要但是就是提不起勁阿~
希望有個目標與動力讓我減肥阿~
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發表於 2017-3-31 03:43 AM 來自手機|顯示全部樓層
啊 我也想減肥 可是每次看到美食就都買了⋯
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發表於 2017-3-31 02:38 PM|顯示全部樓層
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加油~主要還是少吃多運動




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發表於 2017-4-1 12:35 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-4-15 10:06 AM|顯示全部樓層
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所以是澱粉和肉要分開是吧
我是有試過8點過後不吃
但要睡覺時都感覺好餓哦

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發表於 2017-4-15 07:28 PM|顯示全部樓層
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除了飲食上面要注意之外真的就是要運動啊!!
版大最起碼都有運動兩次真的是太厲害了!!!!!!!
持續加油!!!
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發表於 2017-4-16 02:39 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-4-17 12:22 PM|顯示全部樓層
多謝版大的分享,可以用來試試看




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發表於 2017-4-17 10:42 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可是愛吃的話感覺很困難耶。・゚・(つд`゚)・゚・
還是謝謝分享( • ̀ω•́ )
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發表於 2017-4-20 05:50 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看來我們減肥方法很類似

我早餐幾乎都吃飯糰不加油條 或無糖豆漿

中餐正常

晚上近量不吃 如果餓了吃水果

但還是會有偶爾放鬆時候

大家一起努力吧
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-4-20 08:03 PM|顯示全部樓層
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真有這個效果嗎,我試試吧
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發表於 2017-5-11 07:41 AM|顯示全部樓層
所以是澱粉和肉要分開是吧
我是有試過8點過後不吃
但要睡覺時都感覺好餓哦
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發表於 2017-5-13 02:05 PM|顯示全部樓層
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嗯嗯~希望能像你一樣成功....
雖然看起來還滿餓ㄉ....




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