找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事
juliamega無碼神奇寶貝mgmega 無無碼 megmg
扼住了喉無形的力ひぐま屋グローリ無修親愛的吾歐巴

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]狼與辛香料 Merch

[簡]終末的火車前往何

(4月新番)[繁]怪人的

(4月新番)[繁]恰如細

[繁]劇場版 鬼太郎誕

✡ 神印王座・100・20
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: kratoszeus
打印上一主題下一主題

[問題]3000 公尺,我平均跑 28 分鐘 [複製鏈接]

Maimin46 該用戶已被刪除
2056
發表於 2018-4-29 10:26 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我新訓海陸

鑑測我們連每個都過18分內
所以加油吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
89
積分
45 點
潛水值
7050 米
2057
發表於 2018-4-30 01:08 AM|只看該作者
別緊張就慢慢跑吧!有進步就好!
當兵最重要的是平安退伍,體能是慢慢練上去的;
當兵前沒有訓練過想直接到位只會出事情。
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
226
積分
205 點
潛水值
6330 米
2058
發表於 2018-4-30 01:17 AM|只看該作者
3000公尺我記的標準是15分內
跑步意志力很重要,撐到底就過關了

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
592
積分
448 點
潛水值
17700 米
2059
發表於 2018-4-30 10:58 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
跑的完就不錯了...
如果是自願役的話,接下來就要求自己跟上部隊即可...
因為跟上部隊,就會在15分內跑完...
如果連整連都在15分外,那也沒差,反正大家都跑不完..
掛了也有伴,沒差啦...

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
869
積分
301 點
潛水值
33920 米
2060
發表於 2018-4-30 05:20 PM|只看該作者
這算不錯了吧  剛進去
我忘了我們那時代要跑多久
我記得都是五千
每次都滿百~




使用道具檢舉

帖子
2163
積分
2 點
潛水值
22278 米
2061
發表於 2018-4-30 06:10 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我3000都在13~14分,在部隊裡已經是前10名跑完的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

pkpkA0075 該用戶已被刪除
2062
發表於 2018-5-1 01:13 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
本帖最後由 pkpkA0075 於 2018-5-1 01:16 AM 編輯

剛開始28分鐘,代表至少跑的完,沒放棄,每天跑,很快就可以進步到標準內...
個人那時候基測應該是18分鐘吧,全連勉強17分鐘50秒.....
這項目標準,國軍似乎去年有修正,剛當兵的時候最嚴格,40歲以上的就放寬....
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
423
積分
15 點
潛水值
16100 米
2063
發表於 2018-5-8 09:56 PM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
326
積分
210 點
潛水值
15320 米
2064
發表於 2018-5-11 05:17 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
慢慢來吧
跑步是慢慢訓練
等你跑久了
保證在15分之內
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Thebig9 該用戶已被刪除
2065
發表於 2018-5-11 09:46 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
十五分是標準,我們那時新訓好像是跑差不多十八分,下部隊後就在十五分內




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
120
積分
1 點
潛水值
20368 米
2066
發表於 2018-5-11 10:24 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
當初新訓班長說 如果沒有達到標準 要晚放假什麼的  結果 還不是都一樣時間!

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1146
積分
184 點
潛水值
23081 米
2067
發表於 2018-5-11 01:29 PM|只看該作者
三千只要正常不是都是15內
除非根本不想跑,不然根本是免役體質吧

使用道具檢舉

帖子
86
積分
5 點
潛水值
8433 米
2068
發表於 2018-5-11 02:49 PM|只看該作者
放心 進去後的壓力會讓人繃緊神經 激發腎上腺素.一定會比你自己練跑的成績好的!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
3791
積分
9750 點
潛水值
57590 米
2069
發表於 2019-11-17 01:55 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
你肯練習已經不錯了,相信不會太受為難才是。

使用道具檢舉

帖子
1884
積分
0 點
潛水值
44076 米
2070
發表於 2019-11-17 01:56 PM|只看該作者
再加油哦,你一定可以的,多練習就好了。




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部