找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規你準備好成為出色的版主了嗎?
mg三上悠亞偷拍流出強姦自慰kkbox
twin eclgekfhmn 531北投 外mega○白宣言

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]迷宮飯11-

[繁]肌肉魔法使-MASHL

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]香格里拉・開拓異

老媽沒收兒子的手機
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 43929|回復: 155

[問題] 【原創】籃板卡位意識&方法及基本訓練(小李 at #56) [複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

(小馬) 何須劍道爭鋒

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
709
積分
6173 點
潛水值
8122 米
發表於 2009-12-1 05:13 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 jimmylee 於 2010-1-12 02:58 PM 編輯

有看過灌籃高手的朋友,應該都聽過這句名言:
「掌握籃板球的人,就能掌握比賽。」
若要說籃板球是決定比賽勝負的因素之一,那實在也不為過
球隊在落後時,追分的關鍵就在於:強勢防守,鞏固籃板,穩定得分
不過,在搶籃板之前,有些東西就得有基本的了解和熟練 - 「正確攻防觀念」...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

  博 士 (Goal)

葉老 熱血的體育運動,熱心的團隊家族

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
8177
積分
36574 點
潛水值
188512 米
發表於 2009-12-1 05:28 PM|顯示全部樓層
劍雪飄痕 發表於 2009-12-1 05:13 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員


相當感謝"小馬"大提供資訊^^
更感謝最後說明回文的注意事項

也請版友們能注意到不要違規了
最重要是能幫作者鼓勵一下
尤其是這種好文
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
459
積分
339 點
潛水值
7312 米
發表於 2009-12-1 05:32 PM|顯示全部樓層
謝謝大大的分享!!

學到了不少技巧

掌握籃板就能掌握比賽

使用道具檢舉

duncan315026 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-1 05:40 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好文耶
真是讓我學到了不少技巧
謝啦
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
30 米
發表於 2009-12-1 06:55 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝大大的分享!!我以前都不太會卡位勒~~都被吃假的~~哈哈




使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
574
積分
219 點
潛水值
11094 米
發表於 2009-12-1 07:11 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
啊!
看完這篇之後我又多學了些東西
明天就來試看看好了!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Hertige 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-1 08:25 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
感謝提供以上的資訊
因為本人並不高彈跳力也不頂尖
所以一些籃板的卡位技巧因該會對我有所幫助
感激不盡
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

hotil9967 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-1 08:47 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
呵 不錯的帖子
網路那麼發達
有很多資源可以利用
可惜我剛捐完肝
還要好久不能打球 快悶爆了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

  大學生(4000/12000)

你們鬼哥の三貓流的某一年夏天

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
3833
積分
8055 點
潛水值
57018 米
發表於 2009-12-1 08:47 PM|顯示全部樓層
好文!
樓主乃是培養未來中華隊的體育老師?

奶油籃板手啊
七呎 身材優 但籃板又很不會抓的
我就想到 艾迪咖哩
臉書粉專: 你們鬼哥の三貓流的某一年夏天
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2565
積分
35 點
潛水值
22712 米
發表於 2009-12-1 08:52 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好觀念
大家都都用的上
感謝分享




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
1436
積分
1357 點
潛水值
47318 米
發表於 2009-12-1 09:11 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
原來是這樣的唷!!  改天來按照這上面來練練看!   最近比賽剛輸真不甘心

使用道具檢舉

帖子
422
積分
0 點
潛水值
3865 米
發表於 2009-12-1 11:47 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
套句巴克利的話
"就是把他媽的籃板給我抓下來!"

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

~BIRDMAN~ ~EVERYBODY LOVES BIR

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
818
積分
2552 點
潛水值
17021 米
發表於 2009-12-1 11:59 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
感謝大大的用心
我個子並不是最高, 但是打禁區的~
我獲益良多阿~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

ayowei 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-2 12:18 AM|顯示全部樓層
感謝大大的分享~關於卡位搶籃板我覺得有一招很好用~
就當你是被敵方卡在後面時~這時候來一個旋轉步超又用的~
對方抓不住你~而且你又可以和對方在同一水平線~
唯一小缺點就是你只能選一邊轉~可是球會往哪邊掉不知道~
可是至少有一半的機會可以抓到~總比被卡在後面好啦~
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
928
積分
270 點
潛水值
26445 米
發表於 2009-12-2 12:20 AM|顯示全部樓層
哇~大大打得真多~
不過我現在沒有時間看  有點想睡覺  眼花@__@
先回個帖~
明天有空慢慢看~
掌握籃板真的能掌握比賽~
我也是灌籃高手迷^^"




If you haven't found it yet, keep looking.
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部