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ejiejo4xup6 該用戶已被刪除
91
發表於 2012-4-26 12:22 PM|只看該作者
這真的有那麼神奇嗎?

剛剛邊看的時候有試試看

但老實說效果沒有很突出

不過真希望是真的
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  中學生(1000/4000)

風神無月

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發表於 2012-4-26 12:26 PM|只看該作者
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做完感覺會滿舒服的嗎
快來試試喔看
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lywjame 該用戶已被刪除
93
發表於 2012-4-26 12:26 PM|只看該作者
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感謝大大的分享 可以回家試試看 謝謝
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發表於 2012-4-26 12:41 PM|只看該作者
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對運動員來講...
要等老了再用這招= =
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  小學生(200/1000)

basara7521

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發表於 2012-4-26 12:47 PM|只看該作者
動動動~
感覺有股活水再現之感WW




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發表於 2012-4-26 12:47 PM|只看該作者
酷~
好像很厲害的樣子
改天等我虛了一定要試試XD
感謝大大的分享

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kidd530 該用戶已被刪除
97
發表於 2012-4-26 12:47 PM|只看該作者
請問膝蓋上下抖動時,是小腿肌肉出力、大腿肌肉出力?
開始抖動時,是如圖2的動作嗎?
我試做過,感覺效果沒那麼大,應該是誤解了你的解說。而且感覺膝蓋壓力挺大的...
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發表於 2012-4-26 12:48 PM|只看該作者
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發表於 2012-4-26 12:50 PM|只看該作者
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原來不是休息就可以減輕疲勞喔!!
又學到一個知識
可以請問一下嗎?是雙手握拳然後貼在【腎腧】位置,之後手不動,利用膝蓋上下動嗎??

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發表於 2012-4-26 12:51 PM|只看該作者
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非常有意義的一篇文章,有空的時候一定要嘗試一下。
感謝您的分享,謝謝!




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發表於 2012-4-26 12:58 PM|只看該作者
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跟住做 好像沒什麼效果 可能我做得不正確吧= =''
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發表於 2012-4-26 01:13 PM|只看該作者
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挖屋真有這麼神奇喔?
等等來試試看!!
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socketset 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-26 01:43 PM|只看該作者
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看不懂怎麼搓
不會摩擦也
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發表於 2012-4-26 02:30 PM|只看該作者
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好像是利用身體上下的運動,我握拳放腰後是不動的吧
感覺不是那麼協調@@
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發表於 2012-4-26 03:08 PM|只看該作者
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真的這麼神奇嗎@@
改天也自己試試看好了




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