找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片
officefc2ntr新竹ge旬果vr
adn 541 ipit 032庶民派吸愚蠢天使古式按摩mide 254let the

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

文化大革命 紀實錄像

[繁]無職轉生 第二季1

城管沒收百姓烤爐 結

[繁]魔法科高中的劣等

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]從Lv2開始開外掛
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
樓主: chnp
打印上一主題下一主題

[其他]從脊椎結構看樁步要領[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
3683
積分
760 點
潛水值
46483 米
16
發表於 2013-7-7 06:20 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
install3kimo 發表於 2013-7-7 11:51 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

個人感覺就是  縱向的勁  比較少人會去注意~大部分都只會注意在 直向(上下)~丹田坐了

縱向的垮卻沒有做足 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
234
積分
175 點
潛水值
10895 米
17
發表於 2013-7-7 10:40 PM|只看該作者
是寫小說超厲害~~我是胡言亂語的~~!!!大家勿怪
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
545
積分
593 點
潛水值
14716 米
18
發表於 2013-7-8 10:38 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
hkcxx 發表於 2013-7-6 07:49 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

所以就說撅屁股的練法很少見
至今偶也只見過一位
在聚會時大家試過他的架子,有勁,也活,撅屁股的架子在 ...

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
234
積分
175 點
潛水值
10895 米
19
發表於 2013-7-8 01:57 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
厥屁股 再新武術 是最常見的~~呵呵
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3683
積分
760 點
潛水值
46483 米
20
發表於 2013-7-8 09:41 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
zhau 發表於 2013-7-8 10:38 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

撅屁股的練法我也看過,但是沒實際驗證過其效果!

不過撅屁股讓我有個疑問,不管有沒有卡住,但在受力時 ...

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

c9148715 該用戶已被刪除
21
發表於 2013-7-8 10:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 c9148715 於 2013-7-8 10:55 PM 編輯
hkcxx 發表於 2013-7-6 07:52 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

重心很重要+1

不過跟通勁是同一件事

+1
在摔跤中
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
234
積分
1 點
潛水值
20384 米
22
發表於 2013-7-8 10:59 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3683
積分
760 點
潛水值
46483 米
23
發表於 2013-7-8 11:15 PM|只看該作者
c9148715 發表於 2013-7-8 10:50 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

+1
在摔跤中
重心的高低速換也能產生勁

重心變換是最通用的發勁了

簡單的從上步出拳
到難的用重心掛人
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
374
積分
740 點
潛水值
14290 米
24
發表於 2013-7-9 08:59 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
swamp0705 發表於 2013-7-8 10:59 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

很難體會,是挺胸收小腹嗎??

樁步要領
1. 不可以挺胸
2. 抬頭,收下顎,背挺直
以上的口訣是涵胸拔背、虛領頂勁, 這是比較簡單的部分
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
234
積分
175 點
潛水值
10895 米
25
發表於 2013-7-9 09:20 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這就對了~~這樣才有提到用法~

不可挺胸   不過是背拉直  挺直說法比較....

抽垮 收腹 收尾 一勁到底  至手末梢  呵呵     開弓就得請大大解釋了~~個人純文學作家


補充內容 (2013-7-9 09:22 AM):
沒鎖緊~~才會是應力點  鎖好的話 承受的是整個架子




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
374
積分
740 點
潛水值
14290 米
26
發表於 2013-7-9 11:03 AM|只看該作者
install3kimo 發表於 2013-7-9 09:20 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這就對了~~這樣才有提到用法~

不可挺胸   不過是背拉直  挺直說法比較....

我之前已經貼文解釋過開弓了,麻煩你自己找找....
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
234
積分
175 點
潛水值
10895 米
27
發表於 2013-7-9 11:55 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
chnp 發表於 2013-7-9 11:03 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我之前已經貼文解釋過開弓了,麻煩你自己找找.

不好意思~因為是新手對於論壇的一些功能 還不是很熟悉 我會去找找   謝謝~~!!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
119
積分
230 點
潛水值
18799 米
28
發表於 2013-7-11 02:19 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
可以練練垂直升降或是丹田內轉
可以改善脊椎方面的問題
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1771
積分
630 點
潛水值
31976 米
29
發表於 2013-7-13 08:02 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我們的S形脊在平時走路跳要跑 最大功能在吸收大量震動避免上傳到腦 所以才有的生理灣
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1771
積分
630 點
潛水值
31976 米
30
發表於 2013-7-13 08:09 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
chnp 發表於 2013-7-6 05:27 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

看過一些形意、八卦老拳師的相片及影片, 沒看過撅屁股練的, 如呂紫劍
http://www.youtube.com/watch?v=sc ...

武術發展就是因人而異因需求而變化不會固定不變...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部