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[轉載](健康與保養) 秋季洗冷水澡的六大好處[複製鏈接]

Rice663 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-9-27 04:13 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 wer3399 於 2013-9-28 03:14 PM 編輯

自古以來就有人用洗冷水澡來健身,確實從客觀上來說,秋季洗冷水浴,有利於提高人體對環境變化的適應能力,使人更容易適應冬季的氣候變化,而今天小編也要給大家介紹,洗冷水澡的六大好處,下面一起來瞭解一下。        

  1.增強心血管功能
  洗冷水浴時,冷水刺激皮膚,使皮下毛細血管迅速收縮,使血液流向心臟,心跳加快,從而增加全身的血流量,久之,心臟的功能得到有效增強。同時,全身的血管在冷水的刺激下,收縮和舒張的功能得到有效改善。
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頭香
發表於 2013-9-27 05:44 PM|只看該作者
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發表於 2013-9-27 08:54 PM|只看該作者
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原來洗冷水有這麼多好處?!
活了這麼竟然都部知道.....
感謝分享。不過,冬天還是別洗冷水到時感冒= =
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ddff939 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 09:03 PM|只看該作者

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55952749 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 09:07 PM|只看該作者
原來秋天洗冷水有這些好處喔!?
快要可以嘗試了 XD




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發表於 2013-9-27 09:13 PM|只看該作者
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感謝大大分享這實用的知識...
希望能獲的這些好處
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發表於 2013-9-27 09:25 PM|只看該作者
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可是秋天好冷啊XD
不知道泡三溫暖有沒有同樣的效果??
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flygate 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 09:25 PM|只看該作者
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其實有一派的修行人也是講求洗冷水.認為對修行是一種幫助.冬天也是如此(光想到就好冷)
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發表於 2013-9-27 09:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
冷水澡真是好處多多,除了冬天外,洗冷水還蠻不錯的
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arsenalyou 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 09:40 PM|只看該作者
第六點 防治呼吸系統疾病  好像有點勉強




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發表於 2013-9-27 09:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
雖然有熱水器, 但我還是每天都衝冷水澡,
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發表於 2013-9-27 09:43 PM|只看該作者
這真的有差!
不過年紀愈大愈怕冷
以前洗冷水澡洗得很開心
現在超怕冷 已經不太敢洗冷水澡XD

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發表於 2013-9-27 09:43 PM|只看該作者
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按大大的說法,應該不一定指秋天吧, 平時就可以吧。

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having99 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 10:20 PM|只看該作者
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這個要試試看哩~
不過秋天洗冷水~
恩~太冷還是會受不了~

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發表於 2013-9-27 11:00 PM|只看該作者
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