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[轉載] 不吃早飯!到底有多傷身 [複製鏈接]

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發表於 2017-12-2 07:28 AM|顯示全部樓層
有吃早餐真的對身體是很好的,而且現在大家都吃外面的食物,
雖然沒有以前家裡的家常菜好吃,就象我就每次一起床總是想喝點白開水。
這原來是很有道理的"

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evo3618 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-21 04:52 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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lv31576 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-21 10:11 PM|顯示全部樓層
一天中最期待的就是早餐了~很重要一定要吃。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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llylly 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-26 01:31 PM|顯示全部樓層
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我反而覺得習慣就好~如果一向沒吃早餐,吃了反而想睡呢~

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akira_lo 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-30 01:33 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是不知道能傷害多大,我只知道我不吃會餓到想死~哈哈











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發表於 2017-12-30 01:20 PM|顯示全部樓層
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學生時候為了能多睡,經常不吃早餐
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發表於 2018-4-17 02:00 PM|顯示全部樓層
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由於吃早餐通常都是起床過後與上一餐(晚餐)間格時間太長至少超過10小時
而且吃早餐能穩定血糖 讓整天的精神 專注力提升 這對小朋友的學習非常重要
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發表於 2018-4-18 03:08 PM|顯示全部樓層
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已經一整夜沒有食物到肚子了
連早餐都不吃的 胃空著太久 容易受傷
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發表於 2018-4-20 02:41 PM|顯示全部樓層
早餐還是要好好選擇的 不能吃太油
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  小學生(200/1000)

大屁股 喜歡講不愛辯

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發表於 2018-4-22 07:50 AM|顯示全部樓層
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所以說 一日之際 在於晨 就是這種原因
這年頭 好像吃早餐越來越講究 簡單 快 就好 而不是均衡 營養




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發表於 2018-4-27 12:33 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 fire455008 於 2018-4-29 01:57 AM 編輯

早餐就算吃的油膩,身體也會舒服很多,個人經歷

點評

咪衣 回覆禁止使用注音文、火星文等,讓他人無法理解之文字。  發表於 2018-4-27 08:26 AM

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Qc13821 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-29 05:38 AM|顯示全部樓層
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確實不吃早餐真的対身體不大好,所以,還是要吃早餐
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發表於 2018-8-22 08:40 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-29 02:15 PM|顯示全部樓層
餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已經消耗殆盡,應及時補充,以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現飢餓感,大腦的興奮性隨之降低,反應遲鈍,注意力不能集中。  

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發表於 2018-9-9 06:23 PM|顯示全部樓層
不吃早飯上個課估計都昏死了,更別說那種邊上課肚子邊叫的痛苦




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