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[討論]你一天要喝幾杯咖啡? [複製鏈接]

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發表於 2017-3-10 09:28 AM|只看該作者
我一天都喝兩大杯。不過相當平常的三杯吧。我習慣加很多的奶
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發表於 2017-3-11 12:17 AM|只看該作者
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一天一杯,儘量控制不要超過2杯..
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發表於 2017-3-11 04:03 PM|只看該作者
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可以一杯到五杯,睡覺前也都可以來一杯 照睡不誤
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發表於 2017-3-12 12:41 AM|只看該作者
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大概3~4杯 我都喝美式

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發表於 2017-3-12 04:32 PM|只看該作者
現在上班前後各一杯拿鐵 一次大約500cc
黑咖啡的話 大概就減少300cc




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發表於 2017-3-12 06:44 PM|只看該作者
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我可以喝兩三杯,但前提是要加牛奶(拿鐵或卡布奇諾那種),如果連三杯都是黑咖啡會太刺激了,怕會心悸~當然如果黑咖啡頗稀的話連喝三杯也沒啥問題啦!

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發表於 2017-3-14 09:38 PM|只看該作者
其實不能用杯來計算一天喝的咖啡量,除非一杯的量訂為150 C.C.
但因體質因素及每人飲用的方式不同,但是從各國有研究咖啡對身體的影響,
其實一天可以喝到四杯,大約是可以喝到600 C.C.
但是身體還是需要有可負荷的狀況,因為我遇見到的客戶一整天都是可以喝到兩壺,大約1500 C.C.
因為是歐美國籍人士,所以應該是體質因素占最大因素吧!!!
我則是會控制到一天最多500 C.C.以內...
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發表於 2017-3-16 01:28 AM|只看該作者
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本來把咖啡當開水在喝,後來改了一天兩次,一次250cc
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發表於 2017-3-17 09:07 PM|只看該作者
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roger700902 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-18 01:35 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
早上一杯手沖+椰奶粉(防彈咖啡)
下午一杯黑咖啡

一天不超過300cc




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發表於 2017-3-18 08:15 AM|只看該作者
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一天起碼要喝三杯,重度成癮
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發表於 2017-3-20 06:27 PM|只看該作者
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美國最新飲食指南建議,健康民眾每天可喝3到5杯咖啡,每杯約240c.c.,控制每日咖啡因攝取量低 ...
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發表於 2017-3-25 10:31 PM|只看該作者
基本上0到1杯,平均每天不超過300c.c.
只喝單品咖啡,不加糖,對外面的義式重焙興趣不大

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發表於 2017-3-26 01:22 PM|只看該作者
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一天喝一杯就已經很多了 個人是建議一天不要喝超過兩杯的量
不燃攝取太多 會對身體造成很大的負擔呦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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vup0622 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-28 05:40 PM|只看該作者
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一天一杯吧,部喝咖啡感覺那天會不清醒,但喝多了也不好




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