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[技巧與戰術] 我以為我誰啊の投籃演變史&訓練菜單【小六 GG... 基礎篇】( 使用空間照片 系統不扣積分 )[複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

你們鬼哥の三貓流的某一年夏天

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發表於 2014-10-2 08:53 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 howlingmoo-25 於 2014-12-3 10:01 PM 編輯


這回的野狗阿徹來跟大家聊聊【投籃】


有去過我部落格的朋友,看過我在格裡 PO 的本人照片嗎?



你們肯定難以置信,雖然我的臉和河田雅史一樣很難看,可是我的射程卻很遠!


「男子漢就是應該在籃下決勝負!」

...
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臉書粉專: 你們鬼哥の三貓流的某一年夏天
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發表於 2014-10-3 01:48 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 直也ㄍ 於 2014-10-3 01:49 PM 編輯

寫的真好~~  小時後大家都有經歷過推奶式投法

說真的要投的準
唯獨多多練投  不只定點投  跑動式跳投也要有一定的準度~~

我不是籃球隊的  但是我有一套自己練準度的方式   

就是進格子(烏龜線) 的強化版   

每一個點必須連進3球才能換下個點   (一但MISS  那個點重投 )   
...
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howlingmoo-25 我喜歡和大家聊天  發表於 2014-10-4 10:19 AM
howlingmoo-25 現在時間沒那麼多,我有空就去練投一百球(進球才算)。 不知道這樣寫文方式會不會有人喜歡耶,我就是分享我自主訓練投籃的經驗和過程。  發表於 2014-10-4 10:18 AM
howlingmoo-25 我國中提升準度,是每天練投兩百球中距離(三分球我放棄),包含進和不進的球。  發表於 2014-10-4 10:17 AM
howlingmoo-25 你這個我要筆記下來,今天星期六,我等一下要馬上這樣去練練看。  發表於 2014-10-4 10:15 AM
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發表於 2014-10-12 07:49 PM|顯示全部樓層
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從小老師不教投籃,只教走籃,但自己投也很自然的是雙手技籃.
直到中學開始打籃球就改了單手,為此看了不少YOUTUBE片

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howlingmoo-25 當年還有另一部籃球聖經叫 " 達摩籃球秘笈 " 不知你沒有看過?  發表於 2014-10-14 09:21 AM
howlingmoo-25 我學籃球都是看漫畫的,上籃是聽了赤木晴子說: " 放進去 " 我才學會的。  發表於 2014-10-14 09:20 AM

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發表於 2014-10-12 11:49 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 17wade 於 2014-10-12 11:51 PM 編輯

你是雲林人唷~徐教練你也是現實中有認識的嗎??哈哈 看到你提起他名字時~驚驚 怕怕了一下
之前還跟他請教過我的投籃姿勢的問題呢...!

話說國小的時候的投籃是胸口集氣的推法~不得不誇自己準的跟   一樣~(也不知為啥那時可以這麼的準...
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17wade 不過移動中,急停投射又不會...真的怪哉...  發表於 2014-10-14 10:15 PM
17wade 哈哈~他們開心~我開心~不過你的投籃還真的很標準~我是在定點跳投出現很大問題,常在降落才出手~結果人矮,跳頭高度也矮,真的很困擾~節奏又算慢..  發表於 2014-10-14 10:14 PM
howlingmoo-25 我根本懷疑... 你是故意砸在葛格和阿伯臉上的。 說! 你是不是想報仇?  發表於 2014-10-14 09:23 AM
howlingmoo-25 徐老師,我是之前在YAHOO部落格和他認識的。 他寫了很多很專業的籃球免費教材在網上,我很佩服徐老師的熱情和熱心啊!  發表於 2014-10-14 09:22 AM
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發表於 2016-5-7 11:27 PM|顯示全部樓層
"先在籃下用單手投籃投擦板"
基礎中的基礎,這真的很重要!




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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2017-5-30 06:07 PM|顯示全部樓層
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還好一開始打籃球就是用正規的單手投籃 所以沒有樓主碰到的問題
後來自己有很好奇去試試推奶 反而覺得很難控制方向 都會歪呢

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小學大家馬都是推奶式投法.....

除非是身體素質好的怪物

才小六身體的骨頭肌肉都還在成長中

還沒成形  單手投籃.....就別要求那麼多了
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