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槓片 啞鈴 舉重 是否可以一舉兼得? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-2-4 10:49 AM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
首先,倘若小弟的發問違規 懇請版大通知 小弟會立即配合並且刪文

Dear 各位大大

小弟我最近開始有心想要學習健身,第一個想鍛鍊的部位就是手臂上的肌肉,我這幾天有打算購買這一種可以自由增加槓片的啞鈴


同時我也希望能夠練習雙手舉重,小弟禿然很好奇 是否有那種 可以購買兩個 上圖的啞鈴 然後進行組合成下列圖片
...
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頭香
發表於 2017-2-4 11:41 PM|顯示全部樓層
43420024a 發表於 2017-2-4 04:40 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有阿,把兩個啞鈴組合成為一個槓鈴,
中間那根叫做連接桿,你去y拍打啞鈴TIG就能搜尋到,
我之前有買過一組,組 ...

...
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點評

43420024a 之前有回你囉  發表於 2017-2-11 08:10 PM
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-2-6 10:09 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
cowxp121300 發表於 2017-2-5 11:08 PM
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如果預算與家裡空間足夠,推薦買兩隻短槓心跟一隻曲槓心,還有槓片一組(比如說你單手能舉20kg,就買總重40kg的 ...

由衷的感謝大大您的推薦 小弟我一定會去 瀏覽一下 並且針對預算 斟酌一下 購買的 最近真的想要認真修自己身材的 感謝您...
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發表於 2017-2-7 09:21 PM|顯示全部樓層
nick16888 發表於 2017-2-5 06:47 AM
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還不考慮可調整的啞鈴 比較省空間 或是上運動中心

感謝大大您的建議, 小弟我也會謹慎考慮一下 運動中心的方案

...
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發表於 2017-2-9 09:14 PM|顯示全部樓層
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kankukao 發表於 2017-2-8 06:24 PM
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圖上這兩種槓心尺寸不一樣
是不能共用槓片的
在家練是可以先準備上圖的調整式啞鈴 ...

Dear 大大 小弟我真的是不懂 所以隨意找的圖片 只是示意圖, 倘若您有推薦的好物 可以向小弟分享 小弟不勝感激。...
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發表於 2017-2-10 11:05 PM|顯示全部樓層
nash500 發表於 2017-2-9 10:59 PM
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其實自己練得順手就好,裝備不用一定要買很好的

小弟我一直都只是詢問 是否有好推薦, 並沒有強調要最好阿.......
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發表於 2017-2-15 08:29 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
justeit 發表於 2017-2-15 11:56 AM
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你參考看看,我覺得買組合式槓鈴就好,因為比較便宜,也能深蹲,靠在肩膀上就好,也能握推飛鳥,在家本來就 ...

Dear 大大 能否請您 稍微告訴我一下 哪一個廠牌 型號, 好讓小弟我參考一下~~~
...
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發表於 2017-4-1 03:28 PM|顯示全部樓層
nick16888 發表於 2017-2-5 06:47 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

還不考慮可調整的啞鈴 比較省空間 或是上運動中心

可惜小弟 我真的下班時間比較不固定, 前幾天跟朋友去 健身中心 真的感覺還不錯 大家都在努力 會被感染到那種感覺...
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